香蕉酸奶奶昔

香蕉酸奶奶昔是奶昔的一種經典的做法， 我們知道奶昔是來源於歐洲， 現在在我們國家盛行起來， 我們自己是可以製作出奶昔的， 香蕉酸奶奶昔是一道非常出名的甜品， 而且香蕉酸奶奶昔的營養價值非常的高， 我們可以從香蕉酸奶奶昔身上獲得豐富的維生素和我們身體需要的鈣以及磷和鐵這些礦物質。

香蕉酸奶奶昔的原料當然是以香蕉為主， 香蕉酸奶奶昔含有豐富的蛋白質和碳水化合物， 香蕉酸奶奶昔的味道非常的不錯， 香蕉酸奶奶昔口感香甜而且容易消化， 所以香蕉酸奶奶昔深受人們的喜愛。

主料

香蕉2個

輔料

優酪乳250毫升

和路雪迷你3小勺

調料

蜂蜜1湯匙

冰塊2塊

做法

1香蕉一個去皮取肉切小塊100克

2冰塊兩塊， 用粉碎機打碎

3將打碎的冰塊、原味優酪乳、香蕉果肉、香草霜淇淋及蜂蜜放入攪拌容器裡

4將手搖式攪拌棒放入攪拌容器底部，

5營養功效

香蕉果實香甜味美， 富含碳水化合物， 營養豐富， 果肉中含碳水化合物、蛋白質、脂肪、粗纖維、無機鹽並含有維生素A原(胡蘿蔔素)、維生素B1、維生素B2、維生素C以及維生素U等多種維生素， 此外， 還有人體所需要的鈣、磷和鐵等礦物質。 其中香蕉含有相當多的鉀。

上文我們介紹了什麼是香蕉酸奶奶昔， 我們知道香蕉酸奶奶昔是奶昔非常經典的一種做法， 我們可以自己在家製作出香蕉酸奶奶昔來， 那麼如何開始做好這道香蕉酸奶奶昔呢， 我們上文也給出了大家製作香蕉酸奶奶昔的教程。