這樣推幾天，寶寶便秘不見了

小琪媽媽擔心死了， 寶寶又便秘了。 前段時間， 小琪拉臭臭時小臉憋得通紅， 而現在超過五天了， 小琪的臭臭卻一直“避而不見”。 摸摸小琪的肚子， 硬邦邦的， 食欲下降， 時不時哭鬧。

寶寶便秘的危害有多大， 家長有必要瞭解

雖然寶寶便秘很常見， 但不代表可以不重視。 寶寶經常便秘， 會引起口臭、腹脹、頭痛、煩躁、貪睡、過敏， 甚至會影響到大腦和智力發育。 有些家長發現寶寶經常發燒， 其實也可能與便秘有關， 因為中醫認為“肺與大腸相表裡”， 大腸經有熱會傳導到肺經上引起發燒。

寶寶便秘怎麼辦？推薦2個快速通便方法

1、食療法

若寶寶已經開始添加輔食， 可以每天吃一包巴馬的墨米火麻糊， 火麻糊包含有火麻仁、墨米， 火麻仁是著名的潤腸通便食物， 而墨米營養豐富， 還有補鐵補血的作用， 寶寶6個月後多會缺鐵， 常吃墨米火麻糊不但可改善便秘、還能補充微量元素。

若寶寶還沒有添加輔食， 可每天沖泡一小包亦舒堂益生菌菌粉， 益生菌有提高免疫力、調節腸道環境的作用， 對便秘、腹瀉、消化不良均有奇效。 益生菌種類多， 如何分辨呢？活菌數量越多越好， 有益菌的種類越多越好， 亦舒堂益生菌包含有5種有效菌種， 而每條100億的活菌數遠遠優於同類產品。

2、按摩推拿法

推拿在治療小兒便秘方面效果不錯， 而且操作簡單。 治療小孩子便秘有四個基礎穴， 分別是揉天樞300次、揉龜尾300次， 下推七節骨100次、清大腸300次。 常見三種症型， 再加上相應的穴位即可。

清大腸：位於食指挨著大拇指的一側， 方法是從指根往指尖推， 每天300次即可。

龜尾穴：位於尾椎骨處， 同樣食指按揉300次即可， 揉這個穴位可以調理大腸的功能。

七節骨：從第四腰椎到尾椎骨那條直線就是七節骨。 從上往下推是瀉， 可以通便；從下往上推是補， 有收斂的作用， 可以治療腹瀉。 便秘的時候要下推七節骨， 100次即可。

天樞穴：位於肚臍旁開3指。 方法是將食指按在天樞穴上揉， 每個穴位300次。 經常按摩天樞穴可促進腸道的良性蠕動。

食療和推拿的方法， 若能同時進行， 治療寶寶便秘的效果非常好， 如果懶得推拿， 火麻糊、益生菌也不錯。 平常讓寶寶多運動， 適當多喂水， 也可以防止寶寶便秘。