春季養生

“春捂”捂哪裡

古人在長期的生活與勞動實踐中認識到, 寒多自下而生, 因此我國古代養生家提出了春令衣著宜“下厚上薄”的主張, 《老志恒言》明確指出:“春凍未泮, 下體寧過於暖, 上體無妨略減”, 既養陽又收陰, 與自然氣候變化協調一致, 可謂“天人相應”。 這也與現代醫學所認為的人體下部血液迴圈較上部為差, 易受寒冷侵襲的觀點相吻合。

遺憾的是, 在乍暖還寒的春天, 一些年輕的女士卻過早穿起了單薄的緊身褲、裙裝或短褲, 殊不知, 這對身體十分不利。 據報導, 突尼斯婦女喜歡一年四季穿裙子, 結果患風濕性關節炎的約占婦女總人數的70%。

另據日本東京女子醫科大學學者的長期觀察, 日本現代青年女性所患的諸多婦科病, 大多與感受寒冷有關。 所以, 在“風度”與“溫度”之間, 從健康角度來看, 春天還是以遵循後者為好。