老年大便失禁吃什麼好

人一旦到了一定的年紀就會有很多疾病出現， 這主要是因為人體機能的下降， 所以身體的抵抗能力也就下降了， 這就使得很多疾病就會自動地找上來， 就像大便失禁這種疾病， 在很多老年人的身上都是有發生的。 老年大便失禁有很多地方是需要注意的， 不僅僅是生活起居方面， 更多則是飲食上。 那麼， 老年大便失禁吃什麼好呢?

關於老年大便失禁吃什麼好這個問題， 其實現實中真正瞭解的人是沒有多少的， 而且有些老年大便失禁患者對於這個問題也是不清楚的。 其實這個問題和老年大便失禁的治療是息息相關的， 弄清楚這點對於老年大便失禁的治療是有一定的好處的， 所以下面就來介紹下老年大便失禁宜食的食物。

1、老年大便失禁吃哪些食物對身體好：多吃含纖維素高的及富有營養的食物， 進食使糞便賦型。 含有纖維素的食物可以減慢腸道排空。

這類食物有香蕉， 大米， 澱粉， 麵包， 土豆， 蘋果沙司， 乳酪， 花生醬， 優酪乳， 生麵團和燕麥。 多吃食物如蘋果、桃子或梨， 喝足量的水， 少食多餐， 進食和飲水分開進行。 進食適量的纖維素。 對許多人來說纖維素使得糞便軟化， 成形， 更容易控制。 纖維素來源於水果， 蔬菜和穀類。 應該保持每日20-30克的纖維攝入量， 但應該慢慢增加以使身體對其適應。 一次性增加太多纖維素會造成腹脹、脹氣甚至腹瀉。 同樣， 太多的不溶性纖維可以導致腹瀉。

2、老年大便失禁最好不要吃哪些食物：避免刺激性食物。

3、車前子30克， 包煎取汁代茶飲。 車前子清利濕熱， 對濕熱下注之小便不禁有效。 或者黨參15克、胡桃肉10克， 濃煎飲汁食肉。 此方有益氣固腎功效，

對老年人小便不禁有效。

4、其次， 桃仁30克、郁李仁5克、當歸5克、小茴香2克、紅花2克， 此方有潤腸通便、行氣消腫、化淤縮尿之功效， 對產後及下焦淤血者適用， 芡實粉30克、胡桃肉20克、山藥粉30克、大棗5枚， 煮粥食用。 此方對脾胃虛弱及產後婦女尤其適用。

所以， 老年大便失禁患者平時最好是能夠多吃一點高纖維素的食物， 因為這些食物可以幫助腸道減緩排空的速率。 除此之外， 老年大便失禁患者最好不要吃一些刺激性的食物， 也就是一些辛辣的、醃制的、肥膩的食物都不可以吃， 還有就是酒水也不可以吃， 這樣做到這些方面， 那麼老年大便失禁患者就會儘快康復的。