清熱解毒的水果有哪些？哪些水果能清熱解毒？

在生活中由於工作應酬等等原因， 難免會上火， 有些人一上火就去找醫生， 開各種亂七八糟的藥， 其實不必這樣大費周章， 在生活中吃一些水果就能達到清熱解毒的效果。

橄欖

橄欖營養價值非常豐富， 含有大量碳水化合物、維生素、鞣酸、山楂酸、揮發油、香樹脂醇等， 可以生津止渴， 清熱排毒， 抗炎消腫， 抗腫瘤， 其製品及橄欖油製品對心臟很好， 可謂老少皆宜。

食療功效：降火祛痰， 潤喉消炎， 解瘡毒、酒毒等體內毒素。

火龍果

火龍果味甘性涼， 富含碳水化合物、胡羅蔔素、抗壞血酸、鈣、鋅、鈉等微量元素， 可以生津止渴，

食療功效：改善熱症的牙周病、口瘡、痔瘡、便秘、青春痘等。

西瓜

西瓜是解暑佳品， 富含葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等， 且不含脂肪和膽固醇， 可以清熱、解毒、利水等。

功效：食療中暑、發熱、煩渴、小便黃赤、黃疸、腎炎等症， 可以去皺潤膚、降血壓。

橘子

性寒， 熱量不高， 且富含纖維， 可促進腸胃蠕動， 排出廢物， 生津止渴， 清熱潤肺解毒。

食療功效：解熱燥性疾病， 如痔瘡、便秘、牙周病、扁桃體發炎等。

梨

梨子營養豐富， 富含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、果膠以及多種維生素， 可以降血壓、清熱鎮涼、養陰退熱、潤肺消痰解毒等。 還可以通利大便， 保護心血管及肝臟，

食療功效：改善咽喉腫痛、肺熱咳嗽等熱證， 尤其冬春季發熱或有內熱的病人。 適於高血壓、心肺病、肝炎、肝硬化病人長期食療。

香蕉

香蕉營養高、熱量低， 有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C， 同時膳食纖維也豐富， 可增加腸胃益生菌， 排毒、潤腸、通便、消炎、防癌抗癌， 此外， 還可使身體降溫， 適於感冒時的退熱退燒。

食療功效：食療肺燥咳嗽、大便乾燥、痔瘡出血、便秘、熱病煩渴等病症。 青綠顏色的香蕉還可以對治胃潰瘍。

番茄

番茄富含番茄紅素、胡蘿蔔素、尼克酸、蘋果酸、檸檬酸、維生素C、維生素B， 尤其維生素P很多， 以及多種礦物質元素。 它可以清熱解毒、消暑止渴除煩， 説明消化， 保護血管壁彈性， 護膚美容等。

食療功效：改善胃熱口苦、發熱煩渴、中暑、陰虛內熱所致衄血等熱證，