血瘀體質的人都有哪些表現呢

血瘀體質的人， 主要表現是血行遲緩不流暢。 多半是因為有此體質的人常年居住在比較寒冷的地區或者心情一直比較壓抑抑鬱。 那麼血瘀體質都有哪些表現呢？

體質特點

頭髮容易脫落;

嘴唇顏色深， 尤以唇緣為明顯;

舌質青紫， 或點點紫色， 症狀輕的人時有時無， 重者常有， 並且不褪不散;

眼眶暗黑， 上下眼瞼也呈紫黑色;

皮膚灰暗沒有光澤， 膚質粗糙， 有皮屑， 乾燥， 甚者如魚鱗;

手指甲或腳指甲增厚變硬， 稍輕的人指甲面高低不平， 有條狀或點狀白色花紋;

頭、胸、腹、背、腰、四肢等部位有固定的疼痛， 時時發作;

常有胃脘部飽脹難消， 按該部位， 感覺不適;

婦女常有痛經、閉經現象。

適宜血淤體質者食用的食物有蓮藕、洋蔥、蘑菇、香菇、猴頭菇、木耳、海帶、葛根、魔芋、金針菇、豬心、鳳梨、橘仁、山楂、菱角、余甘子、刺梨等等。 常食桃仁、油菜、茨菰、黑大豆能起到活血祛淤的作用。 酒可少量常飲， 醋可多吃， 山楂粥、花生粥也不錯， 肉類煲湯亦可以多吃。