芥茉能治腰椎間盤突出嗎

對於腰椎間盤患者而言， 吃芥末並不能很好的緩解病情， 相反的， 作為一種辛辣刺激的食物， 腰椎間盤患者一般是不適合於食用芥末的。 除此之外， 腰椎鍵盤突出患者還有很多方面的注意事項， 尤其是在飲食方面以及日常生活護理方面。 下面， 就為大家詳細介紹腰椎間盤突出的相關知識。

一、症狀簡介

腰椎間盤突出症是較為常見的疾患之一， 主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板）， 尤其是髓核， 有不同程度的退行性改變後， 在外力因素的作用下， 椎間盤的纖維環破裂， 髓核組織從破裂之處突出（或脫出）於後方或椎管內， 導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫， 從而產生腰部疼痛， 一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床症狀。 腰椎間盤突出症以腰4～5、腰5～骶1發病率最高， 約占95%。

二、飲食調理

腰椎間盤突出症患者由於生病而減少了一定的活動量,所以飲食的攝入量也應適當減少， 胃腸蠕動慢， 消化功能降低， 故應合理安排飲食， 注意少食多餐， 多吃蔬菜水果及豆類食品， 多吃一些含鈣量高的食物， 如牛奶， 乳製品， 蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品等。

三、日常護理

1.保暖佩帶護腰對腰椎間盤突出症患者來說， 主要目的是制動， 就是限制腰椎的屈曲等運動， 特別是協助背肌限制一些不必要的前屈動作， 以保證損傷的腰椎間盤可以局部充分休息。 另外， 腰部受寒、受潮很容易讓症狀加重或復發， 患者可以選擇既制動又保暖、透氣、不積汗的高性能康復護腰來保護腰部。

2.注意臥具， 過軟的床鋪在人體重量壓迫下可形成中間低、四邊高的形狀， 很容易影響腰椎的生理曲線， 使椎間盤受力不均。 因此， 從治療和預防腰椎間盤突出症的角度出發， 選用木板較為合適。

3.在治療期間， 患者應該注意加強鍛煉， 比較適合的是少量的運動， 患者應該根據自己的實際情況， 選擇適宜的練功方法和運動量， 合理安排練功內容。