宮寒用艾灸管用嗎
艾灸是中醫治療疾病的一種常見方法。 此外， 艾灸還具有養生保健的作用。 現實生活中很多宮寒的女性會選擇通過艾灸的方式去除身上的“寒氣”。 那麼宮寒用艾灸是否有效呢？艾灸時， 有哪些需要注意的地方呢？下面就讓我們一起簡單的瞭解一下吧， 希望對所有女性都能有所幫助。
一、宮寒可以艾灸嗎
所謂艾灸就是點燃艾條之後熏相對應的穴位,將熱力滲透到經絡裡面,之後藥效沿著經絡遊走,從而調理身體。 《黃帝內經》:“藏寒生滿病,其治宜灸”可見艾灸非常適宜溫經通絡、消瘀散結、補中益氣,是治療宮寒的好方法。 ”
所謂宮寒,是指婦女腎陽不足,胞宮失于溫煦所出現的下腹墜脹,疼痛,得熱則緩和,白帶多、痛經、月經失調,脈沉緊,舌苔薄白多津為主要症狀者。 宮寒是中醫理論下的病名,不能與西醫的具體病名來套。
關元穴在肚臍下三寸艾灸關元穴可增強人體陽氣,補虛益損。
在肚臍,是人體任脈上的要穴。 當人體氣血陰陽失調而發生疾病,通過刺激或施藥於神闋穴,便有調整陰陽平衡的功能。
該穴位於人體下腹部,直線連結肚臍與恥骨上方,將其分為十等分,從肚臍3/10的位置。 灸此穴對月經不調、崩漏、不孕有防治作用。
艾灸每天做個30-40分鐘,一般不要超過一小時,時間太長容易感到口幹、舌燥,甚至引起便秘。 另外,艾灸時間長,局部皮膚也會出皰,中醫認為這是產生療效的標誌,但要注意皮膚護理,避免水皰破虧後引發感染。
二、導致宮寒的原因都有哪些
宮寒的原因多種， 它一方面與體質有關， 表現在平日怕冷， 手腳容易發涼。 這是體內“陽氣”不足。 另一方面， 生活習慣也會造成“宮寒”。 有些女性朋友愛吃冷飲， 夏天空調溫度調得過低， 冬天著裝單薄， 這些習慣因寒冷邪氣侵襲而導致宮寒。
寒性體質大多由後天因素造成， 居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣,這些是讓身體偏寒的常見問題。
有些女性朋友特別愛吃冷飲， 或者為貪圖涼快， 將空調溫度調得過低， 或者是為了漂亮， 在冬天也著裝單薄， 這些習慣都易因寒冷邪氣侵襲而導致“宮寒”。
在中醫養生傳統中， 女性體質屬陰，
