營養飲食

紅蘿蔔燒雞的做法是什麼

胡蘿蔔是營養價值非常高的蔬菜之一, 因為其色澤鮮豔也經常被拿來當調色的配料。 其中, 胡蘿蔔燒雞是比較常見的搭配, 這道葷素搭配, 色澤誘人的家常菜, 不僅味道可口, 而且健康營養。 如果家中有小朋友不喜歡吃胡蘿蔔, 不如嘗試下這道菜, 指不定就能因此愛上呢。 下面就給大家來介紹一下胡蘿蔔燒雞的具體做法咯。

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方法一:

1.雞腿切大塊, 胡蘿蔔洗乾淨。

2.胡蘿蔔切滾刀塊兒。

3.鍋中放水, 加入雞塊焯水。

4.撈出, 洗淨淋幹水分。

5.鍋中放油, 油熱後放入雞塊翻炒。

6.炒至雞塊滲出油。 把八角、花椒、蔥段和薑片放入繼續煸炒出香味。

7.再加少許醬油和料酒翻炒至雞肉著色。

8.倒入胡蘿蔔塊翻炒。

9.加入清水, 蓋上蓋子。 大火煮開後, 轉中小火繼續燉。 燜至剩1/3的水量時, 加鹽, 翻炒均勻。

10.兩三分鐘後換大火收汁, 放青椒塊。

喜歡香油的, 可以滴幾滴香油提味。 翻炒均勻即可出鍋。

方法二:

1.雞大腿肉切塊

2.胡蘿蔔切塊

3.備好蔥, 薑, 冰糖, 大料, 香葉

4.坐鍋燒水, 水開後把雞塊下鍋焯去血水撈出

5.另起鍋燒油, 油熱後把雞塊倒入炒香

6.加入調料炒香

7.加老抽和料酒炒一分鐘

8.這種嫩雞腿好熟, 加入胡蘿蔔

9.加水, 然後蓋上蓋煮十五分鐘

10.十五分鐘後, 水也差不多幹了, 加入鹽炒勻即可出鍋

胡蘿蔔燒雞的具體做法, 給大家介紹了兩種, 大家可以根據個人喜愛選擇其中的一種。 總體來說這道菜的烹飪難度不算高, 只要掌握好雞肉的老嫩, 基本上就能做好這道菜。 煮婦煮夫們趕緊動手來試著做做看吧。