四物湯什麼時候喝最佳呢

有的女孩子平時工作非常的勞累， 甚至會有一些頭暈目眩的情況， 有的時候也會出現低血糖等一些情況， 面對這樣的體質稍微虛弱的女孩子應該適當的喝一些四物湯， 這樣不僅能夠補充體力， 同時也能夠緩解身體的疲憊感， 對身體的保健是非常的好的， 那麼四物湯到底在什麼時候喝最好的呢?

四物湯可謂是女人補氣血的聖品， 方用當歸、川芎、芍藥、生地四味藥組成。 以甘溫味厚的熟地為主， 滋陰養血。 配伍當歸補血養肝， 和血調經;白芍養血和營以增強補血之力;川芎活血行氣， 調暢氣血。 綜合全方， 補血而不滯血， 和血而不傷血， 因此， 血虛者可用之以補血， 血瘀者可用之以活血， 是既能補血養血， 又能活血調經的常用方劑。

四物湯補血而不滯血， 行血而不破血， 補中有散， 散中有收， 一年四季都可用。 四物湯最好在月經淨後喝， 於早、中、晚飯前1小時喝，

如果天天服用， 會造成經血過多、呼吸喘促、甚至臉色慘白。 所以一般不建議把四物湯、四物飲或中將湯當成日用補品， 若長期服用， 可能會造成體內荷爾蒙失調， 甚至會誘發子宮病變， 使用前務必詢問中醫師。 另外， 感冒時也不能喝四物湯， 免得更上火， 加重病情。

四物湯的功效與作用

女性最好養成從年輕時就開始服用四物湯的習慣， 每次在經期乾淨後， 就連續服用10天份的四物湯;不但可以減少經痛、經血不出、腹脹等症候群， 到老年時生理機能及皮膚也較不易老化， 通體順暢自然能遠離癌症入侵。 另外， 平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮， 是一道對女性極為有益的美味食補。

女人平時喝四物湯的時候呢， 一定要選擇合適的時間， 千萬不要天天都需要喝， 經常喝的話不但對身體沒有一些好處， 反而會出現很多的問題的， 四物湯雖然對女孩子的好處很多， 但是也不要過量了， 不要急於求成， 一定要按量按時來喝， 這樣才能夠起到很好的功效的。