營養飲食

甜涼粉的做法

在日常飲食上涼粉對於很多人來說是比較常見的一道美食, 而涼粉的製作方法簡單, 而且做法繁多, 每一種做法都非常的可口, 而甜涼粉也是比較常見的一種做法, 可以將冰糖和水果味的糖進行融化後放入白涼粉, 等到白涼粉冷卻後就可以食用了, 也可以放入一些調味料進行調味。

甜涼粉的做法是什麼?

哈蜜瓜味涼粉

材料

白涼粉一小半包25克, 哈蜜瓜果漿5克, 水一斤半, 冰糖3兩

做法

1、倒好小半包白涼粉, 加水一斤半、哈蜜瓜果漿5克, 然後一起攪拌好;

2、攪拌好後倒入鍋裡煮, 一邊煮一邊攪拌, 直到水滾了, 再滾三分鐘。

3、然後倒到盤裡, 等到它完全冷了, 就可以切方塊了。

4, 最後煮冰糖3兩, 放一碗水煮, 煮到化了就可以了, 再和涼粉一起放到冰箱。 (不喜歡甜的也可以不放)、

自製綠豆涼粉

材料

綠豆澱粉、水, 比例為一份的粉, 配5-6份的水(注意:是容量比, 不是重量比)。

做法

作法一:

1、將綠豆粉倒入煮鍋中, 加入冷水, 攪拌均勻。

2、將鍋放置小火上慢慢加熱, 同時用筷子往同一方向劃圈, 剛開始的時候可以慢一些(不要出現沉澱即可), 當水開始冒泡泡的時候, 劃圈的速度就要快一點了。

3、冒泡後大概攪拌1-2分鐘左右, 看鍋中出現漿糊狀,

而且糊糊開始發亮, 就可以關火了。 可以直接在鍋中冷卻, 或者倒入容器內成型。 冷卻時, 開始可以將容器放在冷水中, 然後放入冰箱。

和這個做法類似的是可以用1份水將綠豆粉調濕成漿, 然後將剩餘的水燒開。 之後將綠豆粉漿像勾芡一樣慢慢加入開水中, 邊加邊攪拌成糊糊, 然後後面步驟同上。

作法二:

1、這個做法類似沖藕粉, 適合做少量的涼粉(2人份)。 如果要做大量的涼粉建議還是用方一, 不然溫度不夠。

2、用少許水(儘量少)將綠豆粉調濕成漿。 將剩餘的水燒開。

3、將開水慢慢倒入綠豆粉漿中, 邊倒邊迅速用勺朝一個方向攪拌。

4、攪拌至糊糊狀即可停手, 讓其冷卻成型。 同樣, 冷卻時, 開始可以將容器放在冷水中,

然後放入冰箱。

家常拌涼粉

材料:涼粉、青椒、蒜瓣、熟花生米、香菜、生抽、醋、糖、鹽、香油

做法:1、取小碗, 放入切好的蒜末、香菜、青椒末, 後放入生抽、糖、鹽、香油, 攪拌均勻。

2、取涼粉適量, 先用冷水調開, 後放入沸水鍋中煮成糊狀, 取出, 使其自然冷卻凝固。 也可以直接用開水調成糊狀。

3、取凝固好的涼粉, 根據自己的喜好切丁或者切條, 將調好的醬料淋在涼粉上, 攪拌均勻。

4、最後撒上熟的花生米, 就可以開吃了。 喜歡吃辣椒的還可以加一點紅辣椒或者辣椒油。

芒果涼粉

材料:涼粉、芒果、白糖、清水

做法:1、將涼粉放入乾淨的小碗中, 加入少許白糖, 然後放入冷開水, 攪拌至涼粉和糖溶解。

2、煮鍋加水燒開, 緩緩倒入調開了的涼粉, 繼續煮, 邊煮邊攪拌, 至鍋中液體完全糊化。

3、將煮好的涼粉再次放入乾淨的容器中, 放涼後放入冰箱中冷藏。

4、食用時將成塊的涼粉取出, 用刀切小塊, 再將芒果也切小塊, 拌在一塊, 再加入牛奶或者冰糖水就可以吃了。