營養飲食

懷薑阿膠養生膏的家常做法

懷薑阿膠養生膏是市場上比較常見的一種由阿膠製作而來的藥物, 其對於人體有很好的滋補作用, 能夠有效的提高人體免疫力, 提高人體造血能力, 並且具有美容養顏的功效。 而這種滋補品其實我們在家裡, 掌握了做法以及有了合適的原料後, 稍微用心一些就是可以製作出來的, 下面就來介紹一下其家常做法。

做法:

準備小黃薑2斤

紅棗洗淨

小黃薑清洗乾淨, 紅棗去核, 我是用剪刀剪的

用榨汁機榨出汁, 我特意用原汁機和榨汁機各榨一斤, 效果大家都見到了

榨好的薑汁和紅棗放入攪拌機

攪打成蓉

放入鍋里加上紅糖

小火熬成漿, 大約1小時左右

裝入無水無油的罐子裡, 放入冰箱, 每天早上取一勺用溫水沖服。

功效:

1、補血止血

促進造血, 明顯提高紅細胞及血紅蛋白含量, 對缺鐵性貧血和失血性貧血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宮出血、妊娠胎漏等出血症有很好的療效。

2、改善睡眠

阿膠通過滋陰養血補虛制約擾動心神之火, 能強化鈣素營養, 維護神經功能, 具有較強的鎮靜作用。

3、調經安胎

阿膠的最主要功用是補血, 月經不調有多種原因, 主要是血虛、血瘀和血熱。 血虛服用單味阿膠即可收效,

血瘀、血熱者, 可適當配用其它藥物。 受孕後, 陰血聚以養胎, 最易虧虛, 而見胎元不固, 胎動不安, 甚至流產。 阿膠補陰血, 益沖任, 故能養胎, 調治妊娠病。 阿膠所含有的賴氨酸、精氨酸、組氨酸及胱氨酸、鈣、硫等, 有助安胎。

4、美容養顏

阿膠通過補血而滋潤皮膚, 有利於皮膚保健, 歷代被作為女性美容佳品。 服用阿膠後, 臉色紅潤, 肌膚細嫩, 有光澤, 這是阿膠對皮膚的營養作用及促進鈣的吸收、保養的共同結果。

5、抗癌作用

阿膠為放療、化療患者的輔助藥品。 有實驗採用東阿阿膠為原料, 觀察其對特異性免疫功能的影響, 發現阿膠對細胞免疫有雙向調節作用。 並對NK細胞的活性有較好的增強作用, 而NK細胞在阻抑腫瘤的發生中起到一定的作用。

此外, 阿膠有促進健康人淋巴細胞轉化作用, 同時也能提高腫瘤患者的淋巴細胞轉化率, 可使腫瘤減慢, 症狀改善, 壽命延長。

6、強筋健骨

阿膠補血補液, 血能養筋, 液能潤滑關節, 充實骨髓、脊髓、腦髓, 故能強健筋骨, 流利關節, 抗禦風濕的傷害。

所以《藥性論》說, 服用阿膠可以“堅筋骨”。 阿膠還有助於祛除骨關節疾病, 恢復受傷的關節功能。 李時珍的《本草綱目》說阿膠可“治男女一切風病, 骨節疼痛”。 後人在《本草綱目》補充說, 阿膠能治“內傷腰痛, 強力伸筋, 添精固腎”。