孕婦能喝紅茶嗎

其實中國一直以來都有喝茶的習慣茶是養生保健修養身心的一個方式， 而且不同的茶有不一樣的營養保健價值， 紅茶是我們生活中經常會喝到的一種茶類， 可以幫助我們緩解身體的一些疲勞， 同時還可以促進消化， 那你知道上放能早喝紅茶呢!下面我們就去了解一下。

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其實孕婦的身體情況比較的特殊， 一般情況下我們都不會建議孕婦喝茶， 因為茶里面含有比較多的咖啡因這些物質雖然能夠幫助我們提神， 但卻不利于胎兒的成長和發育， 所以說孕婦還是不要喝茶比較好。

網上很多人說的孕婦可以喝紅茶， 但不可以喝綠茶。 在這里建議為了寶寶健康， 最好不要喝茶和咖啡類飲料。 孕婦如果喝茶太多、太濃， 特別是飲用濃紅茶， 對胎兒會造 成危害。

茶葉中含有2～5%的咖啡因， 每500毫升濃紅茶水大約含 咖啡因0.06毫克，

如果每日喝5杯濃茶， 就相當服用0.3～0.35 毫克的咖啡因。 咖啡因具有興奮作用， 服用過多會刺激胎動增加， 甚至危害胎兒的生長發育。

日本專家的調查也證實， 孕婦若每天 飲5杯濃紅茶， 就可能使新生兒體重減輕。 此外， 茶葉中還含有多量的鞣酸， 鞣酸可與孕婦食物中的鐵 元素， 結合成一種不能被機體吸收的復合物。 孕婦如果過多地飲 用濃茶， 還有引起貧血的可能， 也將給胎兒造成先天性缺鐵性貧 血的隱患。 科學家們進行過多次對照試驗。 用三氯化鐵溶液作為 鐵質來源給人服用， 發現飲白開水者鐵的吸收率為21.7%， 而飲 濃茶水者， 鐵的吸收率僅為6.2%。 因此， 孕期的婦女最好不要飲茶或飲少量淡茶為宜。

通過上面的介紹我們可以了解的到，

雖然沒有實際的例子說孕婦喝茶對胎兒的影響， 但是通過茶中含有的一些成分分析其實孕婦是不適宜喝茶的， 不管是紅茶還是其他的茶葉， 在妊娠期間孕婦都應該避免。