中藥胡桃是什么

說起來胡桃或許大家不怎么熟悉， 但是如果說起來胡桃的另一種名稱核桃想必大家就非常熟悉了。 胡桃其又名核桃， 這是人們日常生活中比較常見的一種食品了， 其吃起來非常的美味并且含有很豐富的營養元素因此比較受人歡迎的。 而胡桃這其實也是一種中藥， 其對于人體有不少的好處， 下面就來詳細介紹一下中藥胡桃是什么。

胡桃是核桃的別名。 核桃味甘、性溫， 入腎、肺、大腸經。 中醫理論中核桃的功效為補腎、固精強腰、溫肺定喘、潤腸通便。 主治：腎虛喘嗽、腰痛;(核中木質隔層)味苦、性溫;補腎， 澀精。 指導意見：核桃是一種很好的食療藥物， 也是一種食物， 核桃可以補腦， 從中醫角度講核桃補腎， 腎藏精， 精生髓， 髓通于腦。 另外核桃還能潤腸通便。

功效與作用適宜人群禁忌人群

1.健腦益智

核桃含有豐富的亞油酸及DHA， 是大腦和視覺功能發育所必須的營養成份;其含有的微量元素鋅、錳等都是大腦中腦垂體的重要成分。

2.抗衰老

核桃中含有豐富的維生素E， 維生素E是醫學界公認的抗衰老物質。 它能夠消除身體中的自由基， 幫助身體細胞免受自由基的損害， 保持細胞的活力。

3.防便秘

核桃內含有豐富的核桃油， 還有大量的粗纖維。 核桃油能軟化大便， 潤滑腸道。 粗纖維能吸水膨脹， 刺激腸道運動， 從而達到治療便秘的效果。

4.降血糖

核桃中含有的大量不飽和脂肪酸， 能有效減輕身體對于胰島素的抵抗， 同時對于2型糖尿病的風險能夠起到降低預防的作用。 經常吃核桃能夠有效降低身體血糖含量。

5.助睡眠

核桃中含有相當多的褪黑激素， 能夠幫助人體入眠。 褪黑激素是一種能夠幫助調節人體睡眠的激素， 它會在晚上進行較多的分泌以幫助人進入睡眠。 吃核桃能夠促進褪黑激素分泌， 幫助改善睡眠狀況。

禁忌人群

核桃甘潤多油， 易生痰動風助火，

飲食禁忌：

1、上火者忌食

核桃是一種性質溫熱的干果類食物， 人體進食后會加重體內的火氣。 上火者本身體內火氣較重， 食用核桃很可能會加重牙齦腫痛、口腔潰瘍或皮膚長痘等上火癥狀。

2、腹瀉者忌食

核桃中含有大量的油脂， 人體進食后會加重消化系統的負擔。 腹瀉者本身可能消化不良， 食用高油脂的核桃很容易因消化功能減弱而加重腹瀉的癥狀。

3、三高癥者少吃

核桃中含有極其豐富的脂肪， 過多食用很容易引起血糖、血脂和血壓升高。 糖尿病、高血脂癥和高血壓患者平時最好少吃核桃， 以免加重糖尿病、高血脂癥和高血壓的病情。