營養飲食

孕期能喝菊花茶嗎

菊花菜是我們平時生活中比較常見的一種茶水, 很多人在身體虛火旺盛的時候經常會選擇喝點菊花菜的, 一般在喝過菊花茶一段時間之后, 相關的癥狀就會減輕很多, 這也是菊花茶的一種功效和作用, 同時也是經常被人們所用到的, 一般人都是可以喝菊花茶的。 但是, 對于孕婦們來說, 是不是也可以喝菊花菜呢?

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孕婦的身體情況是比較特殊的, 特別是和常人相比較, 孕婦的身體素質相對要差很多的, 這也是為什么很多食物或者茶水常人能吃, 而孕婦卻不可以食用的一個最主要的原因。 那么, 下面就來詳細地介紹下這個問題, 希望對孕婦朋友有所幫助。

據專家介紹, 孕婦是可以喝菊花茶的, 對孕婦沒有什么影響, 菊花沒有別的副作用, 只是性寒一點, 對孕婦來說沒問題。 很多人說孕婦不能喝菊花茶,

那是因為害怕茶葉的成分影響鐵的吸收, 但菊花茶不同于其它的茶葉, 不會造成這種情況。

但是菊花茶畢竟是寒性, 孕婦喝菊花茶一定要注意喝的量, 記得要泡的清淡, 什么都有個度, 最好不要喝太多, 適時喝點無大礙。 另外, 孕婦容易上火便秘, 喝點菊花茶可以有效緩解這種情況。 孕婦的飲食禁忌如下:

孕婦禁忌1:山楂果及其制品, 孕婦不吃為宜。 現代醫學證實:山楂對婦女子宮有收縮作用, 如果孕婦大量食用山楂食品, 就會刺激子宮收縮, 甚至導致流產。

孕婦禁忌2:孕婦應避免進食熱性食物, 因為熱性食物使人體內熱加重, 有礙機體聚血養胎, 荔枝和桂圓恰恰屬于這類水果。

孕婦禁忌3:孕婦忌吃刺激性食物:咖啡、濃茶、辛辣食品、飲酒、丈夫吸煙等均會對胎兒產生不良刺激,

影響正常發育, 甚至引起胎兒畸形。

孕婦禁忌4:加工食品和罐頭食品。 經過加工的半成品食物雖然美味可口, 但這些食物在加工過程中, 需要加入一定的添加劑, 如人工合成的色素、香精、甜味劑及防腐劑等, 準媽媽應盡量少吃。

孕婦禁忌5:孕婦忌吃未經煮熟的魚、肉、蛋等食物。 生的魚、肉等食物中往往含有絳蟲、囊蟲等寄生蟲, 直接食用這些食品可以使人感染疾病。 生雞蛋的蛋白質不易被蛋白水解酶水解, 不易被腸道吸收, 而且生雞蛋常常被細菌污染, 直接食用很容易得腸胃炎。 經煙熏、腌制、燒烤的食物也應盡量不吃。

所以, 對于孕婦來說, 通常都是可以喝菊花茶的,

而且對于孕婦的上火便秘的問題, 菊花茶還可以起到一定的緩解作用。 但是就像上面說到的那樣, 菊花茶本身性寒, 所以對于孕婦來說最好少喝, 還有在泡菊花茶的時候盡量泡得清淡一點, 這樣就能稍微緩解這個狀況的。