夏季清咽利嗓7種涼茶最該喝，效果數第一！
儘管是夏季， 但天氣變化很大， 有時候下雨有時候大太陽的， 容易造成感冒， 令喉嚨不舒服！特別是喉嚨出現難咽， 咽喉乾等情況。 那麼如何讓你的喉嚨舒服些呢？幾道涼茶輕鬆幫你解決， 趕緊跟著本文一起瞭解下吧！
咽喉炎喝什麼涼茶
1、桔梗茶
桔梗具有利咽化痰的作用， 適合咳嗽痰多， 咽喉腫痛、聲音嘶啞的患者。
2、膨大海茶
膨大海具有清熱潤肺， 利咽解毒的作用， 適合咽喉乾燥疼痛， 聲音嘶啞的患者。
3、橘紅茶
橘紅具有消痰利氣的功效， 適合多痰咳嗽， 風寒感冒的患者。
4、麥冬茶
麥冬具有滋陰生津、潤肺止咳的功效， 適合咽喉乾燥， 肺熱咳嗽的患者。
5、甘草茶
甘草具有清熱解毒、祛痰止咳的功效， 適合急性咽炎、慢性咽炎的患者。
6、蓮子心茶
蓮子心具有清心去熱、生津止渴的功效， 適合咽喉乾燥的患者。
7、麥冬茶
麥冬茶具有滋陰生津、潤肺止咳的功效， 適合肺燥咳嗽、乾咳無痰的患者。
清喉利咽的食物有哪些
1、蘿蔔。 除痰潤肺， 解毒生津， 和中止咳。
2、雪梨。 生津潤燥、清熱化痰， 治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。
3、荸薺。 又叫慈姑， 清熱止渴， 利濕化痰， 生吃味道很好。
4、橄欖。 消腫利咽， 生津解毒。 主治咽喉腫痛， 煩渴， 咳嗽。
5、羅漢果茶。 清肺止咳， 可保嗓子， 還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞， 咳嗽不爽， 咽痛等症。 6、膨大海。 清熱潤肺， 利咽解毒， 用於肺熱聲啞， 乾咳無痰，
7、雞湯麵條。 雞湯是古老的抗感冒秘方。 研究發現， 雞肉中含有一種氨基酸， 有助於減少肺部黏液， 祛痰止咳；麵條可減少食物吞咽困難， 緩解喉嚨痛。 雞湯麵條還有助於消炎抗病毒。
8、蓮藕。 立秋過後， 鮮藕成為人們家宴的必備菜之一。
