營養飲食

番茄珍珠湯的做法

說起蕃茄珍珠湯的美味相信大家都會欲罷不能, 珍珠其實就是用魚肉沫和麵粉攪拌成糊而製成的象珍珠一樣的小粒, 吃起來非常的鮮滑爽口, 再配上蕃茄的酸酸甜甜, 那個滋味簡直是讓人忍不住要流口水。 大家不要覺得番茄珍珠湯很難做, 今天我們就一起來學習怎麼在家製作番茄珍珠湯。

做法一

1、將魚肉去皮切丁剁碎, 加鹽、胡椒粉、料酒、味精, 雞蛋液、麵粉順一個方向攪拌成糊備用;

2、鍋中放入適量清水, 燒開後將準備好的麵糊, 倒入笊籬中用勺子按壓入水中, 即成珍珠, 略煮後加入香菇丁、青豆出鍋備用;

3、坐鍋點火倒少許油, 下薑末爆香, 沖入適量清水, 調入鹽, 水澱粉勾芡, 放入番茄和煮好的珍珠、香菇、青豆, 燒開後調入味精、香油出鍋即可。

做法二

1.材料集合一下。 主要的都在這裡哦。 家裡只剩一個番茄了, 就湊活啦。

2.麵粉里加一點鹽, 一個雞蛋的蛋清,

適量的水。

3.攪拌成均勻的麵糊, 濃稠但是要能輕鬆的流動那種。 有點顆粒也無妨。

4. 蔥切碎。 蕃茄去皮切丁。

5.把鍋燒熱後倒入植物油, 再燒熱後放入蔥花爆香, 跟著放入蕃茄丁, 大火翻炒一分鐘, 加入水, 燒開。 基本上這個菜譜的量, 能夠做四大碗的成品, 根據這個來加水即可。 多點少點無妨。

6.下面這個工具很重要啦~ 不知道怎麼叫?漏勺?笊籬?總之有網眼的就可以, 利用它來製作“疙瘩”。

7.漏勺放在已經沸騰的蕃茄湯上方, 把調好的麵糊倒到大漏勺上, 輕輕晃動, 讓麵糊成絮狀墜落, 另一隻手用筷子或炒久不停攪動鍋裡的湯, 使之均勻散開。

8.全部麵糊搞進鍋裡之後, 待燒開時, 調入生抽或鮮醬油, 蕃茄醬, 少許的鹽, 記得多攪動哈,

以免粘鍋底呢。 噢對了, 可以打一個蛋花進去, 會更豐富好看。 中火燒兩三分鐘即可。

看了本文詳細的介紹, 相信大家對如何製作蕃茄珍珠湯有了一些概念, 希望有需要的讀者朋友可以將這兩種方法做以收藏, 在家裡試做幾次就會熟練了。 這道湯不僅味道鮮美, 而且營養也是非常的豐富, 很適合孩子和老年人經常食用。