減肥蔬菜汁的做法

減肥已成為當今社會普遍關注的話題。 所以許多有關減肥的產品頻頻出現在我們的視野裡。 你也許會困惑怎樣才能找到合理有效而且又不傷害身體的減肥方法。 那麼今天我就給大家帶一個好消息， 一個健康， 穩定， 又沒有副作用的減肥妙招――減肥蔬菜汁。 下面就讓我們一起來學習一下減肥蔬菜汁的做法。

做法：

番茄蘋果汁(番茄， 蘋果， 檸檬汁， 乳酸飲料)

原料：番茄250克， 蘋果150克， 檸檬汁、乳酸飲料

制法：

1、蘋果去皮核切塊， 番茄切塊， 一起放人榨汁機中榨成汁， 倒入杯中。

2、杯中加入檸檬汁、乳酸飲料， 攪勻， 加以裝飾即可。

蘆薈蜂蜜汁(蘆薈， 蜂蜜， 檸檬汁， 水)

原料：蘆薈250克， 蜂蜜30克、檸檬汁

制法：將蘆薈洗淨去皮， 切成段。 蘆薈放入榨汁機中， 榨成鮮汁， 再加入積安堂洋槐花蜂蜜和檸檬汁， 攪勻即可。

綜合蔬菜汁

配料：芹菜25克， 小青菜25克， 捲心菜30克， 香菜20克， 檸檬70克， 蘋果60克， 黃豆粉15

克， 脫脂奶粉5克， 蜂蜜15毫克， 涼開水30毫升。

製作方法：將蘋果去皮、核， 然後切成小塊。 檸檬切塊後去皮及核。 將芹菜、小青菜、香菜和捲心菜洗淨， 切碎。 將上述原料依次放進搗碎機， 注入涼開水， 攪打關分鈍。 然後加入黃豆粉。 然後加入黃豆粉、脫脂奶粉、積安堂蜂蜜繼續攪打均勻， 取其汁備用。

以上介紹的就是減肥蔬菜汁的做法， 一種營養均衡， 又健康安全的減肥飲品。 還在被肥胖問題所困擾的人們， 你們還在猶豫嗎？趕快行動吧， 別錯過了讓自己變美的機會。 通過以前介紹的操作方法， 一杯新鮮可口又富含營養的果蔬汁邊被你所享受。 以上就是減肥果蔬汁的方法。