營養飲食

如何製作紅豆雙皮奶呢

其實雙皮奶是比較傳統的美容甜品之一, 平時在生活當中一直受到年輕人的青睞和喜歡, 尤其是凝凍滑入口中, 撲鼻的濃香醇厚的奶香, 一直讓人難以忘懷, 所以以下就來介紹一下紅豆雙皮奶的做法。

方法一、

材料:?

牛奶500克, 雞蛋清3個, 白糖2勺, 動物性鮮奶油2勺, 蜜紅豆適量?

做法:?

1、將牛奶和動物性鮮奶油倒入鍋中, 在火上煮開。 不能煮得太久, 會破壞蛋白質, 無法結起奶皮。 為什麼要加鮮奶油, 請往下看豬豬的囉嗦。 ?

2、煮好後的牛奶離火, 倒入小碗上。 待它變涼後就會結起一層奶皮。

3、用筷子沿將奶皮挑起一角, 將碗傾斜, 使奶皮下的牛奶倒回鍋裡, 這樣, 奶皮就留在碗底。 ?

4、將蛋清放入容器, 充分打散, 但是不要打發, 倒入鍋中, 加入白糖, 與牛奶混合均勻。

5、在小碗上放上篩網, 將混合液倒回小碗中, 過濾掉雜質和氣泡。

6、小碗蓋上蓋子, 蒙上保鮮膜, 放入蒸鍋。 冷水下鍋,

水開後蒸15分鐘, 時間到了別急著拿出來, 再燜2分鐘後再取出, 放入蜜豆即可食用。

方法二、

主料:

牛奶 180ml (最好是全脂牛奶)煮熟的紅小豆 1湯匙(15g) (或袋裝蜜紅小豆)蛋清 1只(約30ml)綿白糖 1湯匙(15g)

做法

1.蛋清在大碗中打散。 牛奶倒入小碗, 放入蒸鍋隔水加熱至微沸, 取出小碗靜置牛奶變涼。

2.待小碗中牛奶表層凝結成厚實的奶皮, 掀起奶皮一角, 緩緩地將小碗中的奶液倒入大碗中, 使小碗中的奶皮留在小碗底部。

3.往大碗中加入綿白糖, 將大碗中的牛奶、蛋清和綿白糖攪打均勻, 再緩緩地將大碗中的牛奶混合液緩緩地倒回小碗中,

使留在小碗底部的奶皮浮起。

4.將小碗封上保鮮膜, 放入蒸鍋, 大火隔水蒸10分鐘, 再燜5分鐘, 取出小碗, 待冷卻後小碗中的牛奶混合液又會形成一層新的奶皮, 即為雙皮奶, 吃時撒上煮熟的紅小豆即可。