痰濕體質代茶飲品有哪些

日常的生活當中， 天氣比天熱， 炎熱的夏季正是七八月份的時候， 這個時候對於痰濕體質的患者來說， 自然是要多注意身體的健康以及自身的養護方法， 因為酷暑難耐的天氣被濕氣和熱氣所侵襲身體， 而造成的身體更加嚴重， 這個時候痰濕體質患者會出現食欲不振， 胸口發悶， 噁心嘔吐， 那麼痰濕體質代茶飲品有哪些。

痰濕體質人群在夏季7月， 應該注意對自身健康的養護， 避免被暑濕侵襲， 從而出現食欲不振、胸悶、噁心、四肢沉重的症狀， 而且在夏季時應該少吃或者不吃肥膩食物， 可以多喝一些發汗解表、化痰消暑的茶飲。

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茶飲化痰消暑

橘皮茶也是暑天養生的佳品， 因為橘皮同樣也是香味比較濃的中藥。 可以在藥店買制好的橘皮， 每次取橘皮10克、冰糖適量， 用開水浸泡後代茶飲。

橘皮茶具有理氣開胃、燥濕化痰的功效， 適用於暑天肚子脹氣、消化不好， 或者吃飯沒胃口時飲用。

情緒消暑

炎熱的大暑是茉莉、荷花盛開的季節， 馨香沁人的茉莉， 天氣愈熱香愈濃郁， 給人潔淨芬芳的享受。 此時在生機勃勃的盛夏， 正孕育著豐收， 可以賞花觀鳥， 在燥熱的環境中找到一個消暑的樂事， 調節自己的情緒， 以健康輕鬆度夏消暑。

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《遵生八箋》說：“須于止陽， 以消暑氣”。 而且“養陽”與“就涼避暑”並不矛盾， 其目的都是一致的。 可以在溫度最高的午間以午睡的方式避開暑氣， 防止陽氣的消耗， 影響夏季的身體健康。

有關以上的文章我們瞭解到了痰濕體質代茶飲品有哪些。 對於這一類體質的患者儘量不要吃肥膩的食物，