楊梅的壞處

楊梅是一種夏天比較常見的水果， 這種水果酸酸甜甜是比較受到消費者喜愛的， 但是大家都知道楊梅里面是最多蟲子的， 我們用清水清洗是無法洗出來的， 我們應該要將楊梅用醬油浸泡， 這時候我們可以看到很多蟲子爬出來， 這樣我們可以采用清洗干凈楊梅， 不然食用是很容易會引起肚子痛的。

1、楊梅吃多了會上火

楊梅一直都是人們比較喜歡吃的， 口干非常不錯， 但是楊梅不可以多吃， 一旦吃多了會容易引發上火。 楊梅所含的酸性物質不易被氧化分解， 一旦這些酸性物質進入體內， 就會和胃酸一起刺激胃黏膜， 誘發胃潰瘍， 從而引起上火。 在食用楊梅的時候， 應該盡量少吃一點， 或者分做幾次吃， 這樣叉開來的話， 上火得幾率就會大大的減少;有慢性胃炎、胃潰瘍、胃酸分泌過多的人不宜空腹食用， 以免引起胃酸分泌過多誘發病情。

楊梅吃多了易發瘡毒， 助長熱氣， 多痰體內有火的人或者熱盛的人不可以吃。

2、楊梅吃多了會牙齒酸

楊梅略帶酸性， 我們的牙齒外面的一層叫牙釉質， 牙釉質里面的叫牙髓質， 有些人吃東西的時候， 酸水接觸到了布滿神經的牙髓質， 會產生強烈的酸感，

會腐蝕牙齒， 癥狀主要有牙床發軟、舌尖起泡等現象。 吃完楊梅后嚼嚼茶葉可以減輕牙齒的酸痛感。 因為茶葉中含氟量較高， 茶葉是堿性的， 可抑制人體鈣質的減少， 這對預防齲齒， 護齒、堅齒， 都是有益的。

3、楊梅吃多了會血糖升高

楊梅里面富含葡萄糖、果糖等， 糖尿病患者食用過量的話， 會引起血糖升高， 危害病情， 所以， 糖尿病患者忌食楊梅。

4、楊梅吃多了會便秘

便秘的人吃多了楊梅， 也會加重病情， 原因就是楊梅里面的酸性物質會和胃酸一起刺激胃黏膜， 誘發胃潰瘍， 從而破壞正常的排便功能， 加重病情。

通過本文的介紹我們得知楊梅吃多了會帶來很多的不良影響， 因此在生活中對于楊梅一定要做到合理的食用， 不要因為楊梅口感好， 就一次吃的太多， 還有要注意的就是楊梅在食用前必須要清洗干凈才行。