孕婦可以喝維生素e嗎

人體每天都需要攝入大量的維生素， 這些維生素是維持人體營養平衡的重要因素， 而生活中常見的維生素也有很多， 例如維生素a維生素b維生素e。 而維生素e在人體中發揮的主要作用就是促進人體新陳代謝， 所以新陳代謝較緩的人可以適當的服用維生素， 但是孕婦服用維生素e對身體好嗎?

眾所周知， 維生素e與胎兒的生長發育有關， 孕婦如果維生素e缺乏， 是要進行維生素e補充的。 一般來說我們都是建議通過食物攝入維生素e， 因此， 也有些媽媽會問， 孕婦能吃維生素e嗎?關於這個問題， 一般認為是可以服用少量維生素e片的， 不過， 如非必要， 不建議服用維生素e片。

有報導稱， 孕婦應避免服用維生素e補充劑， 否則， 胎兒死產的風險將會加倍。

報導指出， 孕婦如果大劑量服用維生素e補充劑， 將會導致嬰兒初生低體重， 而且， 也會增加新生兒患其他併發症的風險。

英國的一位醫學專家認為， 孕婦經常會自以為補充大量維生素e對胎兒有好處， 卻不知道補充過量的維生素e只會適得其反。

維生素e參與人體的新陳代謝， 對於孕婦和寶寶來說， 維生素e缺乏的影響是比較大的。

孕婦如果缺乏維生素e， 有可能會導致嬰兒的先天性畸形，

可能導致嬰兒出生時低體重， 甚至可能很容易導致嬰兒貧血。 而且， 維生素e還與胎兒眼球晶體的發育有關， 孕婦如果缺乏維生素E， 可引起胎兒發生先天性白內障。 因此， 如果孕婦缺乏維生素e， 是要及時進行補充的。 一般來說， 建議通過食物來攝取所需的維生素e。

如果選擇服用維生素e片的話， 則要注意：由於維生素e屬於脂溶性維生素， 不像水溶性維生素那樣， 能夠自動排出體外， 所以， 如果長期服用維生素e片， 可能有導致維生素e片蓄積在體內引起副作用， 如血栓性靜脈炎、肺栓塞、下肢水腫、血清膽固醇值升高等， 而且， 也可能影響免疫功能， 使免疫功能下降， 因而， 服用維生素e片的話， 要注意不能過量服用， 也不要長期服用。