營養飲食

黃桃罐頭怎麼做菜

很多人都喜歡吃各種水果罐頭, 因為罐頭酸甜並且很爽口, 不過好多人並不敢吃太多超市里罐頭, 覺得添加劑太多了。 其實在家裡也可以自己製作罐頭, 例如黃桃罐頭, 做法非常的簡單, 特別適合在家食用和招待客人。 本文介紹了詳細的操作步驟, 有想要學習的就一起來看看吧。

一、成品黃桃罐頭怎麼做菜

食材:黃桃3個、黃冰糖100克、清水適量/

步驟:

1.先準備好原料;

2.黃桃清洗乾淨後去皮去核切成塊, 和冰糖、水一起放進鍋裡;

3.大火煮開, 中火再煮10分鐘左右就可以了

4.玻璃瓶用開水燙一下;

5.放涼的黃桃罐頭就可以吃了。

6.把黃桃罐頭放進玻璃瓶, 蓋上蓋放進冰箱冰藏一下, 涼涼的更好吃呢。 所以可以一次多煮點, 裝瓶放進冰箱冷藏, 想吃的時候拿出來吃就好了, 比買的黃桃罐頭好吃呢, 喜歡的小夥伴自己買點黃桃和冰糖在家做起來吧!

二、黃桃的營養價值

黃桃的營養十分豐富, 根據農科院專家檢測:它的主要營養成份有:豐富的維生素C和大量的人體所需要的纖維素、胡蘿蔔素、番茄黃素、紅素及多種微量元素。 如硒、鋅等含量均明顯高於其它普通桃子, 還含有蘋果酸、檸檬酸等成分。

三、如何做黃桃罐頭

1新鮮的黃桃, 我用了6個大概一斤多點

2 洗掉表面的絨毛, 我用絲瓜瓤洗的, 很乾淨

3把桃子的皮削掉, 注意儘量去掉一層薄薄的皮不要把果肉也削掉

4用不銹鋼勺子將桃子肉挖成大小均勻的塊, 不要太大哦, 大了裝不到瓶子裡面了

5 取適量的白砂糖放到桃子裡面,

我是一斤桃子半斤白糖

6加入足量的自來水, 因為要在鍋裡熬一陣兒, 所以水不能太少, 否則會幹鍋的, 一般加入的水蓋過桃子後再加一點點就夠了

7開鍋後小火煮23分鐘左右, 桃子肉基本熟透了

8 趁熱裝進提前用熱水煮過的罐頭瓶裡, 裝滿後倒扣一會兒, 放冰箱冷藏, 隨時可以食用, 冷藏後好吃。