眼袋疼下眼眶疼

眼袋疼下眼眶疼可能的原因有多種， 這個位置出現的疼痛必須要引起重視， 積極地尋找原因。 因為存在疼痛特點的眼疾有很多， 為了能夠搞清楚自身的狀況， 我們就要盡可能多的瞭解可能的原因， 然後通過其他的表現綜合性的進行判斷， 儘快的搞清楚了原因， 這樣才能更好的治療。

1、角結膜病變

角膜即俗稱為黑眼珠的部分， 球結膜則是俗稱為白眼珠的表面。

角結膜因為微生物感染、理化因素刺激造成炎症反應時常有眼睛的刺痛、磨痛， 急性期常伴有眼紅、眼屎增多、怕光、眼淚增多等。 慢性炎症時可僅有輕度的眼刺痛或磨痛， 眼瞼結膜可有結石形成。 這種情況下僅需要針對炎症或併發的瞼結石進行治療即可。

2、視疲勞

視疲勞一般在辦公室人群裡出現很多， 因為他們要近距離工作時間較長， 除此之外還會在學生、編輯、作家等人群裡， 這種痛表現為酸痛，

如果病人伴有屈光不正或者是雙眼去逛差別大， 或者是老年性眼調節下降的話， 則佩戴眼鏡不適容易出現眼睛酸痛、疲勞的情況。

這種情況下就需要進行準確的驗光， 配一副合適的眼鏡(特別是近距離閱讀用的)， 並注意適當的休息， 休息後眼睛的酸痛、疲勞就可以逐漸緩解。 亦可試用一些具有抗疲勞作用的眼藥水促進症狀的改善。

3、眶上神經痛

為原因不明的神經痛， 因為眶上神經支配上方眼眶及其周圍的皮膚， 故眼痛常為眼眶及其周圍的刺痛， 部分可能有眼球的疼痛。

眼眶疼怎麼辦

一、輕壓眼球

當看電腦螢幕超過1小時， 就要立刻閉上眼睛， 讓眼睛放鬆5秒後， 開始用雙手的食指、中指、無名指的指腹輕輕地放在眼皮上， 輕輕按壓眼球， 按壓20下之後就開始順逆時針地按摩眼球。 20秒左右即可停止。

二、舒緩額頭法

很多時候眼睛痛都會引起額頭痛。 因此就用雙手的三個手指， 分別從額頭的中央向兩側太陽穴的方向滑推， 然後再用指尖用力按摩太陽穴， 如此一來， 眼部也會感覺到放鬆和舒服。 連續做3-5次。

三、按摩眉間

閉上眼睛， 用一邊手的拇指指腹放在兩眼的眉毛中間， 有凹下去感覺的部位， 然後按壓10下後變成輕輕的轉動10次。