什麼是生冷的食物呢

我也是久病成良醫。 因為之前一直喜歡吃生冷的食物， 所以導致引發很多疾病。 特別是年輕的時候。 一開始可能僅僅是輕微的拉肚子， 後來吃多了生冷的食物會越來越嚴重的， 不知你同意我的說法嗎?有的時候我想你的中藥可能是幫助活血化瘀之類的吧， 我也經常吃中藥的， 醫生也囑咐我的。 相信你或者家人朋友， 也經常被囑咐， 要注意生冷的食物啊， 少碰涼水啊， 少吃生冷的食物啊， 那麼你聽從了嗎？

生冷食物從字面上講就是生的和冷的食物。 如生的各種水果， 還有能生吃的各種蔬菜。

冷的可能是指屬於涼性的食物吧， 如梨， 柿子(有涼血作用)還有苦菜和生菜(吃多了會拉肚子),， 還有生藕、芹菜、百合、綠豆、黃瓜、甲魚、螺螄等， 有清火作用。

包括水果和一些生吃的蔬菜， 可以涼吃的主食。

既可以生吃， 也是涼的。

中醫開好處方後， 往往會囑咐病人要注意飲食忌口。

因為中藥和某些藥性相反的食物同服， 往往會減弱藥物的療效甚至產生毒性。

以下便是常服中藥的一些禁忌：

1.服滋補品如人參、黃芪、首烏、鹿茸、地黃等， 要忌飲茶和水果、海帶等鹼性食物。

2.服黃連、甘草時要忌食豬肉。

3.服七茯苓、威靈仙時要忌茶。

4、服薄荷時要忌食魚、蟹、鱉肉。

5.服常山、蜂蜜時要忌食生蔥、大蒜。

6.服鱉甲忌食莧菜。

7.服白術要忌食桃、李、杏水果。

8.服地龍時忌食豆腐。

9.服清熱的中藥時要忌食蔥薑蒜、狗肉、羊肉、驢肉等熱性食物。

10.患有瘡癤癰腫疔等熱毒症， 要忌食魚、蝦、蟹等腥膻食物。

原來很多生冷的食物是與藥物存在衝突的， 記得這些生冷的食物與藥物的衝突， 會讓你少跑很多次醫院， 既讓你身體健康， 有給你省去了一筆龐大的開銷。