營養飲食

青椒玉米粒的做法是什麼?

青椒玉米粒準備的食材有玉米粒, 胡蘿蔔, 青椒, 竹筍, 鹽, 水澱粉, 只有材料齊全, 味道才美味, 所有東西洗乾淨以後都切成小塊狀, 好看又入味, 然後把竹筍在咸水裡過一下, 味道比較清爽, 然後把胡蘿蔔和青椒放入鍋中小炒一會兒, 再加入竹筍和玉米粒, 5分鐘以後加入澱粉入味, 這樣出來的食物比較柔軟, 然後根據個人需要加入適當調味料, 這樣簡單好吃的青椒玉米粒就完成了。

方法一:

1.胡蘿蔔去皮, 切丁。 青椒也切成玉米粒大小的丁。

2.竹筍去殼, 切丁, 開水鍋裡焯一下, 水鍋里加點鹽。

3.熱鍋冷油, 先把胡蘿蔔丁和青椒煸一下。 變色後把玉米粒和竹筍丁倒進。

4.玉米粒炒勻加鹽調味, 最後倒進水澱粉炒勻就可以

方法二:

1將玉米粒剝下來洗淨

2將玉米粒焯水備用

3青椒切成小圈

4油燒熱將青椒圈放入鍋中翻炒

5倒入玉米粒, 大火快炒

6放入食鹽調味即可。