清熱祛濕涼茶配方，這三款最有效

對於體內有濕氣的人來說， 其在平時如果想要去除體內濕氣的話， 就需要對有清熱祛濕作用的方法多多瞭解， 其中， 涼茶就是大家最常選擇的。 那麼， 哪些涼茶可清熱祛濕呢?

雙花飲

主料有五百克的金銀花和菊花， 還有五百克的山楂， 五千克蜂蜜。 金銀花和菊花洗淨後放在鍋內， 山楂洗淨倒入鍋中， 加水文火燒開三十分鐘後就可以， 濾出煎液， 蜂蜜倒入鍋內， 加熱後煉至微黃， 再倒入汁內。 銀花、菊花可以解暑熱、清頭目。

絲瓜花蜜茶

可以清肺化痰止咳， 適合治療肺熱喘咳， 痰黃， 粘滯不爽及氣急口乾等病症。

連蒡茶

可以清熱解毒、祛風透疹。 適合治療風疹、麻疹患者。 把藥材研磨成粉末， 加入沸水沖泡後溫飲。 每天可以飲用1劑。 不過， 麻疹逆證患者不適合飲用連蒡茶。