胃腸感冒可以吃什麼水果呢

腸胃感冒這種現象比較多見， 很多人都受到它的困擾， 常會出現噁心嘔吐腹瀉的症狀， 可多吃一些富含維生素c的水果， 例如獼猴桃、鮮棗、枇杷或者是草莓橘子等這些水果。

1、胃腸型感冒表現為胃腸道的不舒服， 如噁心、嘔吐、腹痛腹瀉。 一般來說， 胃腸型感冒患者應吃含有維生素C豐富的水果， 因為維生素C是天然的抗生素。

2、富含維生素的水果主要有：獼猴桃、鮮棗、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等。

以100克水果的維生素C的含量來計算， 獼猴桃含420毫克， 鮮棗含380毫克， 草莓含80毫克， 橙含49毫克， 枇杷含36毫克， 橘、柿子各含30毫克。 香蕉， 桃子各含10毫克， 葡萄、無花果、蘋果各自只有5毫克， 梨僅含4毫克。

3、　此外， 患者還應該進食容易消化的流質飲食， 儘量減少對胃粘膜的刺激，

如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等， 應該多吃富含維生素C、維生素E的食物。 紅色的食物富含胡蘿蔔素， 如番茄、蘋果、葡萄、棗、草莓等， 對感冒的痊癒也非常有幫助。

4、而且， 患者要注意不要吃生冷、酸辣和硬質食品的食物， 吃飯時要細嚼慢嚥,讓牙齒把食物完全磨碎使食物能與胃液充分混合。

5、　對於腸胃型感冒， 患者在飲食上要多加注意， 這樣才能促進病情更快地恢復。

6、感冒的治療要選對藥物， 這樣才能促進病情更快地恢復， 以下為大家推薦幾種合適的藥物：

7、感冒靈顆粒：解熱鎮痛。 本品用於感冒引起的頭痛， 發熱， 鼻塞， 流涕， 咽痛。

8、風熱感冒顆粒：疏風清熱， 利咽解毒。 用於風熱感冒， 發熱， 有汗， 鼻塞， 頭痛， 咽痛， 咳嗽， 多痰。