鄭板橋的養生“三道”

得福的處世之道

鄭板橋為人處世， 不為名利， 不計得失。 他留給後人兩條有名的字幅， 即“難得糊塗”和“吃虧是福”。 這既是他為人處世的信條、處理人際關係的準則， 也是他對人的勸善之言。

樂觀的生活之道

鄭板橋的思想開朗、胸懷豁達。 他因荒年為災民請賑而被罷官後， 並未因此而憂鬱沮喪， 而是寄情於詩、書、畫之中。 他與知己、學者、名流相互唱和， 題詩作跋合作繪畫；或應邀外游， 遍歷江浙許多名勝， 從不因官場失意、生活貧困而耿耿於懷。 在這一段歲月中， 他創作了許多有名的詩書畫， 如今已成為國內外收藏家的珍品。

書畫的追求之道

書畫愛好有益人的身心健康。 書寫作畫是體力、腦力的統一運用。 首先要端正姿勢， 運用全身的力量， 提肘懸腕， 使全身肌肉得到活動鍛煉， 舒經活絡， 起到了健身的作用；書寫作畫時又必須全神貫注， 摒除雜念， 集中發揮思維創作能力， 追求創新。

鄭板橋畢生追求書畫藝術， 他的詩、書、畫號稱三絕， 並巧妙地結合起來， 使繪畫藝術達到了一種新的藝術境界。