胃病少吃生冷食物 那還能吃水果嗎

常有網友提問：我有胃病， 大夫說要少吃生冷， 那還能吃水果嗎？胃不好吃什麼水果好呢？

水果當然得吃， 可是要有所選擇， 而且需要注意控制量。

但是一些酸性水果容易引起慢性胃炎的人返酸、感覺不適， 對胃潰瘍患者也會造成一定的刺激， 因此儘量要少吃或不吃， 這些酸性水果主要有柿子、石榴、山楂、葡萄等。 此外， 脾胃虛弱的人最好不吃性寒的梨、柚子；空腹不能吃番茄、橘子、山楂、香蕉等；胃虛的人不宜吃香蕉、西瓜。

另外， 蘋果、梨、桃、香蕉、鳳梨等水果中怕熱的維生素少一些， 可以熟吃， 比如蒸、烤、煮湯等；而獼猴桃、橘子等加熱會損失很多營養素， 所以最好生吃。

有胃病確實是要少吃生冷食物， 但是並非不能吃， 只要吃對水果， 還能養胃護胃。