經期吃海鮮的危害

我們都知道女性在月經期間， 因為子宮內壁的脫落會使女性的下體流血， 這個時候女性的抵抗力是比較差的， 所以月經期間女性最好不要亂吃食物， 因為很可能就會導致食物過敏， 特別是對於海鮮， 這種比較敏感的食物， 女性在吃的時候一定要小心謹慎， 那麼經期吃海鮮都有哪些危害呢？

月經期間能吃海鮮嗎

在吃海鮮的問題上， 首先建議女性朋友們， 一定要瞭解自身體質是否對海鮮過敏。 如果屬於過敏體質的話， 建議女性朋友們在月經期間也不要吃海鮮。 除此之外月經期間身體相對於不穩定， 因此對於腸胃不是的， 女性朋友而言， 經期最好也不要吃海鮮， 此時注意保暖， 飲食清淡才是最為關鍵的。 但是有很多女性朋友非常容易嘴饞， 而在月經期間口味改變較大， 那麼不妨可以適當吃海鮮， 但不要多吃。

海鮮具有一定的降血脂的效果， 對於女性朋友而言， 還可以起到一定的降血壓、降低膽固醇的功效， 並且能夠補充人體所需的微量元素， 從這方面說海鮮的功效， 可謂是非常全面且完整。 它的滋補性也非常強， 非常適合經期女性食用。 但是如果大量的食用海鮮， 是極有可能出現止血功效的，

那麼它會導致女性經血不暢， 毒素排出不全面， 因此而誘發其它婦科疾病的發生， 因此在食用上需要根據自己的實際情況而定。

月經期間能吃海鮮嗎？對於女性朋友而言， 經期適當使用海鮮是有幫助的， 但是如果過量食用或者在飲食上過分刺激，

這對女性身體健康是非常不利的， 因此建議女性朋友們還是要引起重視。 月經期間適當吃海鮮， 雖然能夠帶來一定的幫助， 但還是建議一定要在月經結束以後再吃更加有利。