幹小銀魚做法有哪些?
小銀魚其實是比較營養健康的一種魚類了, 可能在生活當中很多人對它並不太關注, 但是它的食用價值也是比較高的, 而幹的小銀魚保存的時間更久, 那麼下面為大家瞭解一下, 幹小銀魚的製作方法, 以及烹飪的技巧。
想要烹煮出美味的幹小銀魚, 那麼肯定要注意各種步驟以及食材的使用, 直接爆炒小銀魚是比較常見的一種吃法, 所需要的原料包括小銀魚、洋蔥、油、鹽、醬料等這些, 小銀魚要用清水沖洗乾淨之後, 洋蔥切開, 放入調料攪拌, 在鍋中下油把小銀魚放進去, 炒出水分之後, 加入洋蔥以及調好的醬料翻炒, 適當的加一些鹽, 撒些芝麻就可以出鍋了。
或者可以用小銀魚和雞蛋一起烹炒, 小銀魚雞蛋準備好, 鍋中下油, 熱至七分的時候倒入已經打好的雞蛋液, 煎熟起鍋備用, 然後在鍋中加適當的油, 倒入銀魚, 煮熟倒入雞蛋, 與小銀魚一起翻炒,
小銀魚富含優質蛋白, 不飽和脂肪酸以及多種微量元素, 對我們的健康是比較有利的, 而且它晶瑩剔透, 滋味鮮美, 可以烹煮出各種各樣的菜肴, 絕對可以稱得上是高蛋白低脂肪又容易消化的保健食物, 還很適合脾胃虛弱, 肺虛咳嗽的人食用。