經期疑惑：女性經期能洗頭嗎？

月經是女性每個月需要經歷一次的正常生理現象。 經期讓女性有很多不適， 也存在很多注意事項。 很多女性都聽說經期來了不能洗頭， 但有時候頭皮癢的時候很想洗。 那到底經期能不能洗頭髮呢？

1、經期抵抗力弱

在女性生理期間， 身體的抵抗力會下降。 這時就需要著重保養身體， 因為一部小心就會導致月經不調， 身體出現健康隱患。 如果經期吃冷食物， 就會導致經期延長， 如果吃過多辛辣可能導致痛經、經血不暢。

那經期到底能不能洗頭呢？建議在經期的前三天不要洗頭， 最好記清楚自己的經期， 在月經來潮前一天洗頭， 之後三天都不要洗。 如果有特殊情況， 洗頭最好用熱水， 杜絕用冷水洗頭。

2、經期洗頭中西醫不一樣

在西醫中認為女性經期洗頭對身體不造成影響， 不能洗頭沒有任何的科學依據。 但是中醫卻認為， 頭為六陽之首， 子宮為人脈的起點。

在生理期中， 人體抵抗力變差， 體內血液迴圈不暢， 如果洗頭會讓血液集中到頭部， 更加影響子宮的血液迴圈， 這樣讓子宮內的廢血無法排除乾淨， 就會出現經血量減少或者痛經。 而且一般頭髮發根上的毛孔是張開的， 如果洗頭後受了風寒，

如果經期夜間洗頭又沒把頭髮吹幹， 那在身體抵抗力下降的情況下， 身體就會出現各種健康毛病。

3、經期用溫水洗頭

女性經期是要拒絕生冷的， 在經期， 抵抗力下降的同時， 如果體內受到寒氣入侵，

經期也不宜吹冷風、沾冷水、吃生冷食物， 都是這個道理。

所以如果經期想洗頭， 前三天儘量不洗， 之後想洗可以用溫水洗頭， 洗後記得要用吹風機吹幹。