左腳無名指走路時疼
當我們日常走路走多了的時候， 常常會出現腳掌或者腳趾疼的情況， 但是有的人明明沒有走太多路， 卻還是出現了小腳趾走路疼的現象， 尤其是左腳比較嚴重。 其實導致這種現象發生的原因是比較多面性的， 比如說有炎症等， 下面我們就一起看看導致左腳無名指走路時疼的原因以及治療方法吧。
腱鞘炎
腱鞘就是套在肌腱外面的雙層套管樣密閉的滑膜管， 是保護肌腱的滑液鞘。 它分兩層包繞著肌腱， 兩層之間一空腔即滑液腔， 內有腱鞘滑液。 內層與肌腱緊密相貼， 外層襯於腱纖維鞘裡面， 共同與骨面結合， 具有固定、保護和潤滑肌腱， 使其免受摩擦或壓迫的作用。 肌腱長期在此過度摩擦， 即可發生肌腱和腱鞘的損傷性炎症， 引起腫脹， 稱為腱鞘炎。 若不治療， 便有可能發展成永久性活動不便。
病因
1.橈骨莖突狹窄性腱鞘炎
腕背側第一個骨纖維性鞘管內有兩條肌腱通過，
2.肌鞘炎
腕背韌帶近端橈側腕伸長、短肌位於深側， 其淺方有拇短伸肌及拇長展肌在淺方形成一定的夾角通過。 當肌肉過度活動後， 肌肉、肌腱及其周圍的筋膜和腱周組織充血、水腫。 滑膜纖維素性滲出增多， 出現局部紅、腫、疼等症狀。
臨床表現
1.橈骨莖突狹窄性腱鞘炎
又名de Ouervains病， 其表現特徵是腕關節橈側疼痛， 並與拇指活動有密切關係。 本病多發於40歲以上的女性， 但在哺乳期婦女也有發病。
2.屈指肌腱狹窄性腱鞘炎
常發生在拇、中、環指， 發病年齡一般在40歲以上。 起病初期在手指屈伸時產生彈響、疼痛， 故又稱“扳機指”。 患者常自述關節活動不靈活， 關節腫脹。 嚴重時關節絞鎖在屈曲或伸直位， 關節不能伸直或屈曲。 本病偶見於小兒， 雙側拇指處於屈曲位，
3.肌鞘炎
又稱軋礫性肌鞘炎。 在腕部活動增多時， 腕背近側出現紅腫、發熱、局部壓痛， 壓之可產生撚發音或踏雪音。
4.尺側腕伸肌腱鞘炎
是引起腕關節尺側痛的原因之一。 尺側腕伸肌肌腱和周圍的鞘管對遠端橈尺關節和腕三角纖維軟骨複合體起重要的支撐作用。 在腕部活動度過大時， 因反復牽拉或扭傷， 可誘發腕尺側痛， 尤其在用力時腕部酸痛無力。
治療
1.橈骨莖突狹窄性腱鞘炎
初診或症狀較輕時， 可採用制動、理療或局部封閉保守治療。 如果非手術治療症狀改善不明顯或反復發作時可採用手術治療。
2.手指屈肌腱狹窄性腱鞘炎
(1)病變初起時可用理療或局部封閉治療 大多有效;
(2)病變重或反復發作者可採用手術治療 手術要切除增厚的狹窄環， 切除範圍應在術中觀察屈肌腱在手指屈伸時增粗處不受鞘管的阻擋為度。
3.肌鞘炎
腕部制動， 局部熱敷， 必要時行局部理療或局部封閉， 大多症狀可消失;若長期反復發作， 腱周、滑膜組織變厚， 局部隆起可考慮手術治療， 切除增厚的滑膜及筋膜。
4.尺側腕伸肌腱鞘炎
早期需制動或局部封閉， 晚期手術行滑膜切除或鞘管部分切除術。 同理， 在橈側腕屈肌及尺側腕屈肌也可發生類似病徵， 也常是由相應的腱鞘炎所致。 若反復發作， 患者亦可考慮手術治療。
預防
注意工作時保持正確姿勢，避免關節的過度勞損，定時休息。
1.在洗衣、做飯、編織毛衣、打掃衛生等家務勞動時，要注意手指、手腕的正確姿勢，不要過度彎曲或後伸;提拿物品不要過重;手指、手腕用力不要過大。
2.連續工作時間不宜過長，工作結束後要搓搓手指和手腕，再用熱水泡手。
3.冬天洗衣服時最好用溫水，下雪後掃雪也要戴上棉手套，防止手部受寒。
4.對於長期伏案辦公人員來說，應採用正確的工作姿勢，儘量讓雙手平衡，手腕能觸及實物，不要懸空。
5.手腕關節做360度的旋轉;或將手掌用力握拳再放鬆，來回多做幾次或將手指反壓或手掌反壓幾下，都可以有效緩解手部的酸痛。
6.感覺身體關節疲勞時可以泡熱水澡，舒解一下緊繃的肌肉，或是在酸痛的部位進行熱敷。常使用電腦易患腱鞘炎。
預防
注意工作時保持正確姿勢，避免關節的過度勞損，定時休息。
1.在洗衣、做飯、編織毛衣、打掃衛生等家務勞動時，要注意手指、手腕的正確姿勢，不要過度彎曲或後伸;提拿物品不要過重;手指、手腕用力不要過大。
2.連續工作時間不宜過長，工作結束後要搓搓手指和手腕，再用熱水泡手。
3.冬天洗衣服時最好用溫水，下雪後掃雪也要戴上棉手套，防止手部受寒。
4.對於長期伏案辦公人員來說，應採用正確的工作姿勢，儘量讓雙手平衡，手腕能觸及實物，不要懸空。
5.手腕關節做360度的旋轉;或將手掌用力握拳再放鬆，來回多做幾次或將手指反壓或手掌反壓幾下，都可以有效緩解手部的酸痛。
6.感覺身體關節疲勞時可以泡熱水澡，舒解一下緊繃的肌肉，或是在酸痛的部位進行熱敷。常使用電腦易患腱鞘炎。
