營養飲食

番茄土豆片湯的做法是什麼

番茄是非常有營養的蔬菜, 多吃番茄有利於提高自身的免疫能力, 也能夠提高自身的抵抗能力的, 能夠預防身體很多疾病的, 番茄可以和很多的食物搭配的, 而且搭配出來的營養也是很全面的, 那麼番茄土豆片湯是很好喝的, 那麼應該怎麼做這樣的湯呢, 下面就給大家好好的介紹一下。

番茄土豆蛋湯

材料:番茄2個, 雞蛋一個, 土豆2個

配料:油、鹽、味精、蔥花少許

做法:1.將番茄、土豆洗淨, 切成塊

2.雞蛋打成蛋糊

3.取湯鍋或者沙鍋一個, 放500ml左右的水, 加熱

4.等水煮沸, 放入土豆, 加蓋繼續煮

5.取另一隻鍋, 放入少許油, 加熱

6.等油熱, 放入蛋糊, 炒成蛋花

7.蛋花基本成形後, 放入番茄一起煸炒, 番茄湯汁咕咕粘稠即可出鍋

8.將番茄炒蛋, 放入湯鍋中, 與土豆一起煮

9.等土豆酥了, 放入鹽、味精、蔥花調味, 關火, 喝湯。

番茄土豆片湯的做法是什麼呢, 以上給大家介紹的就是常見的做法,

其實做法還是很簡單的, 如果能夠按照上面的做法來做的話, 肯定能夠做出美味的番茄土豆片湯的, 而且營養非常的豐富, 經常吃的話對健康是非常有幫助的, 而且對自己的肌膚保養也是非常好的。