秘密四招讓你在“黃臉婆”的路上越走越遠
倘若你是面如桃花的臉色， 那肯定是更受男人的喜歡， 但是隨著年齡的增長加上生活中一些不好的習慣， 抑或不注意臉部的保養， 那麼你就會漸漸走上“黃臉婆”的不歸路。 如何才能進行徹底“掃黃”呢？方法肯定是有的， 以下招數讓你徹底告別黃臉婆。
首先我們來看看什麼原因讓你變成黃臉婆
1、喝水少
黃臉婆有這些共同點不主動喝水。 大眾閨蜜賈寶玉說， 女人是水做的， 一個缺水的女人怎麼可能水靈呢？身體缺水身體循環不暢， 營養物質的運送和皮膚細胞代謝都會受阻， 皮膚發黃髮幹只是外在表現而已， 其實是身體內部養分運送和廢物代謝出了問題。
2、不注意防曬。
紫外線中的UVA是皮膚的最大殺手， 它能穿透玻璃、雲層和水， 直接傷害真皮層的皮膚細胞， 帶來不可逆轉的傷害， 所以臉部不防曬的女人膚色變黑變黃長斑都是很正常的事情。
3、不吃或只吃一點主食。
很多女人為了保持身材吃很少的主食或者乾脆不吃主食， 導致脾胃的運化功能嚴重受損， 因為脾胃需要有五穀精微來養， 長期下來勢必氣血不足， 表現在面部就是臉色發黃髮暗， 這也是很多年輕女孩子過早變成黃臉婆的主要原因之一。
如何告別黃臉婆？
1、拒絕吃肉尤其是紅肉。
肉裡不僅有脂肪， 還有我們需要的優質蛋白， 紅肉裡還有豐富的鐵， 長期不吃肉又不注重其它食物的營養搭配， 很容易造成缺鐵性貧血， 而鐵是體內運載氧氣的載體， 皮膚在神經和血管的末梢， 氧氣和營養不足當然不會有好顏色。
2、多喝薏仁茶。
薏仁茶可以是自製的， 也可以在市場上買現有的茶包。
3、拒絕油脂。
還是為了減肥， 恨不得每頓都吃水煮青菜， 植物油的熱量和動物油一樣高， 還是少吃為妙， 這是很多人的減肥誤區。 實際上， 植物油使我們身體必需脂肪酸和維生素E的重要來源之一， 它們構成細胞膜， 維持著細胞的正常代謝， 缺了它們皮膚細胞的營養不足， 廢物也出不去， 黃臉婆就這樣形成了。
4、多吃土豆。
土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素， 還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。
如果不注意， 變成黃臉婆就是一朝一夕的事， 但是從黃臉婆再變回以前的白潤樣子就不那麼容易了， 所以大家在告別黃臉婆的道路中一定要堅持走下去， 讓曾經的美麗再次回到自己臉上。
