額頭長痘痘怎麼調理？這些問題要注意

長痘痘其實是屬於皮膚病的一種， 很多女性都面臨長痘痘的情況， 尤其是因為劉海而導致的額頭長痘痘。 至於額頭長痘痘應該怎麼調理， 一定要注意皮膚的清潔， 有劉海的也要把額頭露出來。

1.額頭露出來

很多美眉喜歡將留劉海， 天氣炎熱時容易出汗， 厚厚的劉海蓋在額頭上很容易悶出痘來。 想要不長痘， 那麼趕緊將你的額頭露出來， 不管是中分還是將劉海夾起來都可以， 讓它透氣也不那麼容易引發痘痘了。

2.清潔要仔細

很多人在洗臉的時候， 只注重兩邊臉頰洗沒洗乾淨， 額頭很隨便， 有時候還有殘留的洗面乳， 這樣可不行哦。 清潔一定要仔細， 額頭位置也要重點清潔， 髮際線的位置也要洗乾淨， 要不也會長痘痘。

3.保持樂觀的心情

壓力過大， 心情焦慮都會長痘痘， 所以保持愉快的心情非常重要。 遇到有壓力的事情時要學會減壓， 運動就是很好的減壓方式， 既能緩解壓力， 又可以出汗排毒， 長期堅持運動可以看到肌膚變得緊致有彈性。 還有聽音樂也有很好的舒緩效果， 能讓浮躁的心沉靜下來。

4.儘量少化妝

每天蓋著厚厚的粉底， 毛孔無法呼吸， 自然就容易出問題。 如果你不想長痘長粉刺， 那麼就要儘量少化妝， 化了妝一定要卸乾淨。 隔離霜還有防曬霜也是需要卸妝的哦， 不要以為只用洗面乳清潔就可以了。 卸妝的時候T區要加強按摩， 這樣不容易出現暗沉。

5.多運動

運動可以讓我們新陳代謝加快， 讓我們的內分泌更有規律。 從而讓痘痘變少。