孕晚期喝牛奶有好處嗎？適合哪些孕婦呢？

牛奶是生活中的重要食物來源， 隨著人們生活水準的不斷提高， 食用牛奶的人也大大增加， 幾乎家家戶戶都會備藏一些牛奶。 牛奶營養價值高， 適合孩子和孕婦食用， 對幼兒和孕婦胎兒的發育非常有利， 下面就來看看孕晚期喝牛奶有好處嗎？適合哪些孕婦呢？希望孕婦們可以瞭解一些。

1、貧血的孕婦

缺鐵性貧血的孕婦體內鐵元素不足， 不能滿足正常紅細胞的生成而造成疾病， 因此需要從食物或藥物中汲取鐵元素， 食物中的鐵需要在消化道內轉化成為亞鐵才能被人體吸收。 但是牛奶中的鈣鹽、磷鹽會和亞鐵結合， 成為不溶性化合物， 減少亞鐵的吸收， 會讓貧血更難恢復。

2、乳糖酸缺乏孕婦

牛奶中乳糖含量較高， 但必須在消化道乳糖酸作用下分解為半乳糖和葡萄糖後才能被人體吸收。 如果乳糖酸缺乏， 食用牛奶後就會引起腹痛、腹瀉。

3、消化道潰瘍孕婦

牛奶雖可緩解胃酸對潰瘍面的刺激， 但因其能刺激胃腸粘膜分泌大量胃酸， 會使病情加重。

4、返流性食道炎孕婦

研究證實， 含有脂肪的牛奶會影響下食道括約肌的收縮， 從而增加胃液或腸液的返流， 加重食道炎症狀。

5、膽囊炎和胰腺炎孕婦

牛奶中脂肪的消化需要膽汁和胰脂酶的參與， 飲用牛奶將加重膽囊和胰腺的負擔， 進而加重病情。