得了低血壓怎麼辦
隨著人的年齡變化, 人的身體都會遇到各種各樣的問題, 比較常見的就是低血壓, 很多人以為低血壓只會出現在老年人的身上, 而大多數都是營養不良造成的, 實際上並非如此, 低血壓多數都是出現在很多年輕人的身上, 而多數是因為過度運動, 不注意補充營養, 身體血液迴圈不足造成的。
低血壓怎麼辦從醫學角度來說, 血壓低不是貧血, 所謂低血壓, 是指動脈血壓的收縮壓(俗稱高壓)低於12千帕, 舒張壓(俗稱低壓)低於8千帕。 成人正常血壓低於90/60毫米汞柱, 老年人低於100/70毫米汞柱, 也稱為低血壓。
如果患了低血壓, 就要開始注意身體的變化了, 改變自己的飲食習慣和作息時間趨於正常化。 並且要多參加體育鍛煉, 增強體質, 增加營養, 多喝水, 多吃湯類食品, 每日食鹽略多於常人。 重者伴有明顯症狀, 必須去醫院作進一步檢查並積極治療, 低血壓患者可以考慮α受體激動劑,
年輕人血壓低怎麼辦血壓低不再是老年人的專利, 年輕人同樣會血壓低, 因為年輕人的工作、生活壓力很大, 因此忽略了對身體的關注。 那麼, 年輕人如果患上血壓低該怎麼辦呢?
首先, 建議各位年輕人去醫院做一個全方位的檢查, 在血壓低患者中以體質性和體位性兩種最多見, 但是這兩種低血壓並不一定都是疾病的表現, 如到醫院檢查未發現其他異常情況, 也就不必擔心了。 但患者平時應積極參加體育活動, 身心放鬆,
再給大家推薦一些食補方法:1、烏骨雞1只(約重1500克)。