營養飲食

肥豬肉怎麼煉油?

在以前物資比較匱乏的時候, 很多人家都會用肥豬肉來煉油, 當作食用油吃, 隨著人們生活水準的提高, 現在用肥豬肉煉油的不多了, 畢竟裡面的膽固醇和脂肪的含量過高。 當然用肥豬肉煉油以後適當的吃一些, 味道非常的好, 營養價值也是不錯的, 肥豬肉煉油的方法也比較簡單。

主料豬板油500g。

炒鍋燒幹水份, 將買回的豬板油切塊, 放入鍋中。

中小火熬煮。

隨著時間的增加,

豬板油開始慢慢的滲出油水。

用勺子不時的攪拌漸漸變小的板油。

板油塊逐漸的變成黃褐色。

準備一個不銹鋼的盆, 撒上花椒和適量的白糖。

將豬油用勺子盛在盆中。

放涼後即可裝入容器中慢慢凝固。

豬油是我們主要接觸的動物性油脂之一, 雖然現在提倡健康飲食,

動物性油脂常常從咋們的功能表中拉出, 可是我們不得不承認它獨特的味道和價值。 雖然動物性油脂對健康是存在一定的影響, 但是自然界每種物質的存在都有他獨特的作用。 豬油口感較好, 尤其是用它燉湯, 煮湯, 煮青菜, 做出來的菜口感一定比植物油做出來的要爽滑可口。