豬肚煲什麼養胃?
豬肚是一種滋補身體的佳品, 豬肚其中的營養價值豐富, 經常食用可以緩解身體疲勞, 還可以起到養胃健脾的作用, 而豬肚搭配胡椒養胃的功效會更大, 由於胡椒也是屬於暖胃養胃的佳品, 可以和豬肚搭配在一起, 也可以製作成豬肚胡椒湯, 味道口感美味, 而且還可以達到養胃的功效。
豬肚煲什麼養胃?
椒附燉豬肚
原料:豬肚150克, 附子2克, 川椒2克, 粳米30克, 蔥適量。
做法:將附子、川椒研末, 備用;豬肚洗淨, 裝入藥末、粳米及適量的蔥, 紮口入鍋中, 加水適量, 微火煮至爛熟即成。
功效:混經散寒止痛。 附子、川椒補火助陽, 散寒止痛;豬肚、粳米補虛損, 健脾胃, 以防濕從中生, 是秋季餐桌上不可少的食療方。
豬肚湯
原料:豬肚1個, 薑3片, 洋蔥半個, 雪裡蕻50克, 鹽少許。
做法:將以上4味加水同煮至豬肚爛熟加鹽少許即可。 每日1次, 連湯合豬肚1/3份, 連吃半月。
功效:增強抵抗力, 是體質虛弱人的滋補品。
豬肚蓮子湯
原料:豬肚一個、蓮子一小把。 蔥兩段、薑一大塊、香蔥四根、花椒一湯匙。 黑胡椒兩茶匙到四茶匙、鹽一點五茶匙、料酒一湯匙、香油一茶匙。
做法:清洗豬肚的方法有鹽洗法
1、面洗法, 和小蘇打洗法。 把豬肚放在溫水裡, 洗一遍,
2、豬肚切條, 冷水放一湯匙花椒, 半塊拍碎的薑, 和豬肚一起中小火煮開, 繼續煮一分鐘髒東西會很多那樣, 放一湯匙料酒。 再次煮開。 撈出洗淨。 蓮子不要泡。 薑切片。
3、豬肚條, 蓮子, 蔥薑, 足量水一起加入湯鍋。 大火燒開, 小火煲到湯呈奶白色。
4、調入鹽, 胡椒粉繼續小火煮半小時。
5、出鍋前加入香油和香蔥即可。
功效:健脾益胃、補虛益氣、易於消化。
紅棗燉豬肚
材料:豬肚一個、紅棗若干、薑、蔥、胡椒粉
做法:
1、豬肚反復清洗乾淨後, 切成三到四塊, 放入水中加料酒焯一下。
2、焯好的豬肚沖洗掉浮沫, 切成肚條。
3、準備紅棗若干, 放入清水中泡半個小時, 薑切絲、蔥白切段。
4、鍋熱油, 放薑絲和蔥白爆香, 然後放豬肚一起煸炒, 可以稍久炒一會兒, 炒得差不多的時候, 加清水完全沒過豬肚, 大火燒開後, 倒入砂鍋中改小火慢燉(這個時候可以把蔥白揀出來倒掉)。 5、小火燉一個小時後, 加入紅棗繼續燉半個小時, 半個小時後加適量鹽再燉五分鐘即可,
功效:紅棗燉豬肚健脾養胃, 還能滋陰補腎, 很補的湯水, 加點兒白糊椒粉, 在寒冬喝上一碗, 還能起到很好的驅寒作用。