玫瑰枸杞茶上火嗎 玫瑰枸杞茶怎麼泡好喝

玫瑰枸杞茶上火嗎

一般情況下是不會上火的。

這都是祛火的， 但不能多喝的。 你每天用八朵玫瑰花二十粒枸杞子泡茶飲， （喝點加水可喝一天，

第二天換掉）不可多了。 2017-08-24玫瑰枸杞茶孕婦能喝嗎 玫瑰枸杞茶男人能喝嗎 2017-08-24經期可以喝玫瑰枸杞茶嗎 玫瑰枸杞茶有副作用嗎

玫瑰枸杞茶怎麼泡好喝

1、玫瑰花和枸杞子的選擇

玫瑰花的挑選方法：品質好的玫瑰花茶， 外形一定是飽滿的，

花朵比較完整， 顏色也很均勻；香氣格外濃郁， 甚至有些沖；花茶是比較重的， 並且無梗無雜質；茶湯顏色與綠茶顏色相近， 有時候會深一些， 接近土黃色， 但不會有土黃色或者藍色的現象。

枸杞子的挑選方法：優質發尤其看上去， 顏色不是鮮豔的過分， 大小整齊統一， 沒有潮濕；

抓一把枸杞近距離聞一下， 沒有辛辣；抓一把枸杞， 摸一下， 不粘， 不粘手， 而且沒有明顯的結塊的， 就是比較好的枸杞。 摸上去， 沒有滑潤感， 而是有些澀手的， 就是好的；取一粒枸杞放進嘴裡， 嘗一下， 如果是甘甜， 沒有發苦， 就是較好的枸杞；好的枸杞顏色是略篇黑；

2、茶具的選擇。 最好是選用玻璃杯， 能夠觀賞到茶色漸變的過程， 帶來視覺上的享受。

3、水質的選擇。

沖泡玫瑰花茶的水最好是山泉水、礦泉水或者純淨水， 茶會更香， 味道也更醇厚。

4、溫度的控制。 在泡玫瑰花茶的時候， 不能夠直接用燒開的水， 需要將燒開的水先晾一下， 溫度（大概75 -85度）沒有那麼燙的時候再拿來沖泡。 因為高溫會破壞掉玫瑰花茶中的活性物質， 起不到應有的療效， 並且會影響花茶的香味和口感。

5、沖泡的時間。 泡的時間長一些， 玫瑰花茶中的物質才會慢慢溶解開來， 也更易於人體吸收。 泡的時間如果短了， 效果出不來， 茶味也會產生變化。

6、沖泡的次數。 一般來說， 第一次為洗茶， 是不宜飲用的；第二遍沖泡出來茶， 需要慢慢品味；而後是第三遍， 第四遍。 一般是3-5次就夠了， 再多的次數， 也沒有茶味兒了。

玫瑰花茶有什麼功效

中醫認為， 玫瑰花味甘微苦、性溫， 最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。 此外， 玫瑰花的藥性非常溫和， 能夠溫養人的心肝血脈， 舒發體內鬱氣， 起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。

玫瑰花茶能降火氣、滋陰美容、調理血氣、促進血液迴圈、養顏美容，

且有消除疲勞， 癒合傷口， 保護肝臟胃腸功能， 長期飲用亦有助於促進新陳代謝。

特殊禁忌

1、玫瑰花茶具有收斂的作用， 便秘者不適合飲用。

2、玫瑰花活血散淤的作用比較強， 月經量過多的人在經期不宜飲用。

3、胃寒、腹瀉、常感覺到疲倦、身體虛弱者不宜服用。