女人也會腎虛 女人腎虛吃這些食物調理

女性腎虛吃什麼好呢？女性也是會出現腎虛的症狀的， 因此飲食補腎對女性來說同樣重要。 今天， 就來為大家介紹一下女性補腎的食物都有哪些，

女性補腎吃什麼食物

何首烏：補肝腎， 益精血， 用於更年期陰虧火旺， 頭暈眼花， 虛煩失眠， 性情急躁。 還可用於慢性腎功能衰竭。

海參：滋陰潤燥， 用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。

龜甲：用於陰虛血熱沖任不固的崩漏， 月經過多。 對慢性腎炎有較好療效。

鱉甲：軟堅散結用於乳腺增生， 子宮肌瘤。

百合：養陰清心安神， 治療更年期綜合征。

當歸：用於血虛血瘀所致的月經不調， 痛經及腹痛。 當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。 還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。

阿膠：用於血虛經少， 沖任不固的崩漏及妊娠下血。 含多種氨基酸， 治療貧血優於鐵劑，

龍眼乾：用於肝腎虧虛所致的血虛失眠， 心慌等更年期症狀。

黑豆：用於腎虧月經稀少， 慢性腎病蛋白尿。

黑芝麻：補肝腎， 益精血， 用於精虧血少的月經病。

女性補腎不如就來試試以上食物吧， 女人不注意補腎會加速衰老， 會帶來健康隱患， 一定要引起重視。