養生蔬果汁粉怎麼做？

對於喜歡吃水果的人來說， 水蜜桃是並不陌生的。 水蜜桃也是非常受歡迎的一種水果。 水蜜桃是桃子類型的其中一種。 因為吃起來甜， 而且水分比較多， 故而取名水蜜桃。 可是水蜜桃並不是常年都能吃的， 所以很多人選擇水蜜桃汁粉。 水蜜桃汁作為養生蔬果汁的一種受到了很多人的喜愛， 那麼， 我們該如何製作這種水蜜桃汁粉呢?

水蜜桃果汁粉色清涼下午茶的做法：水蜜桃用鹽洗去外皮絨毛。 水蜜桃去核切塊。 水蜜桃塊加水入榨汁機中榨汁。 鮮榨好的汁液用過濾網過濾。

水蜜桃屬於球形可食用水果類， 水蜜桃有美膚、清胃、潤肺、祛痰等功能。 它的蛋白質的含量比蘋果、葡萄高一倍， 比梨子多七倍;鐵的含量比蘋果多三倍， 比梨子多五倍， 富含多種維生素， 其中維生素C最高。 水蜜桃營養豐富， 肉甜汁多， 含豐富的鐵質， 能增加人體血紅蛋白數量，

桃子的貢獻， 除了桃肉能養血美顏， 當中的桃仁還有活血化瘀、平喘止咳的作用。 中醫有一條藥方， 名為五仁湯， 能潤腸通便、活血通絡， 成分正是桃仁、火麻仁、郁李仁、柏子仁和杏仁， 對於大便燥結， 肝熱血瘀和閉經之人特別有幫助。 需要注意的是， 雖然胡桃仁能活血， 但是在女性月經期間， 經量過多或行經期間不宜食用。 同時， 桃樹流出來的樹膠也是一味妙藥， 既能強壯滋補， 又能調節血糖水準。

看到這裡， 相信大家已經知道了該如何製作水蜜桃汁粉了， 其實不一定要自己製作， 也可以去商店購買。 這樣的話， 喜愛吃水蜜桃的朋友， 就算不在水蜜桃盛產的季節， 也能吃到水蜜桃的味道了。