​檸檬菊花茶的有哪些功效

現在許多辦公室的白領， 因為長時間需要對著電腦， 眼睛是很容易感覺到疲憊， 那麼這個時候大家要做的就是保護好眼睛， 平時我們經常會喝菊花茶， 但是菊花茶的口感會比較苦澀， 我菊花茶能夠幫助身體補充維生素， 並且可以提高免疫力功能， 還可以起到抗輻射作用。

長期對著電腦的上班族眼部疲勞了怎麼辦， 這個時候如果有一杯檸檬菊花茶那就好了， 檸檬菊花茶功效中因檸檬含有豐富的維生素C， 而具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效。 檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的 作用。 下面就讓小編解說一下檸檬菊花茶功效與做法。

檸檬菊花茶

功效與作用

1、檸檬：檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一， 它富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鉀元素和低量鈉元素等， 常食檸檬有消炎殺菌、美容的功效。

2、決明子：有降脂、降壓的功效。

3、山楂片：有助於消化， 化積消食、防治高血壓的功效。

4、薄荷葉：有健胃、消炎、清新口氣、提神醒腦的功效

檸檬菊花茶做法

原料：檸檬片2片、決明子10粒、薄荷葉2片、杭白菊3、4朵、山楂片8片、冰糖適量。

1、鍋中放水， 將洗淨的山楂片、決明子放入鍋中用火煮沸後， 改中火燉煮5分鐘。

2、將洗淨的菊花、薄荷葉、檸檬片、冰糖一同放入鍋中。

3、大火煮沸後關火即可。

4、待冰糖完全溶解後， 裝入杯中即可。