桃是發物嗎
夏季是吃桃的季節， 桃子在平時是很常見的一種水果， 雖然桃子的表面是毛茸茸的， 但是成熟了的桃子吃起來是非常甘甜的， 桃子中所含的營養物質也是比較豐富的， 吃了之后對身體健康也是很有益的， 具有延年益壽的作用， 桃子雖好， 有些人卻說桃子是發物， 不適合多吃， 桃子究竟是不是發物呢?
桃是發物嗎?
發物可以通俗理解為誘發、引發、助發某些疾病的食物， 發物對過敏性疾病、出疹性疾病、皮膚病、某些精神疾病、瘡瘍等都有誘發作用， 但是， 疾病類型不同， 需要忌口的食物也有差異。
水果類食物里面， 屬于發物的主要有桃子、杏、銀杏、芒果、楊梅、櫻桃、荔枝、甜瓜等， 前人曾指出， 多食桃易生熱， 發癰、瘡、疽、癤、蟲疳諸患， 多食杏生癰癤， 傷筋骨。
因此吃桃會引發過敏的人群， 一定要管住自己的嘴巴， 不要因為誤食桃子而引發不良的后果呢!
桃子不能與什么同食
1、桃子不宜與鱉肉、龜肉同食。
2、桃子與燒酒：使人昏迷， 會導致死亡。
3、吃桃子后， 不能喝茶， 容易引起腸胃功能紊亂。
4、吃桃子后， 不要同時喝過多的水， 否則易腹瀉。
5、內熱偏盛、易生瘡癤、糖尿病患者不宜多吃， 嬰兒、糖尿病患者、孕婦、月經過多忌食。
桃子的營養價值
桃子味甘、酸、性溫， 有生津潤腸、活血消積、豐肌美膚作用。 桃是一種營養價值很高的水果， 每百克桃含蛋白質0.8克、脂肪0.1克、糖類7克、粗纖維4.1克、灰分0.5克、鈣8毫克、磷20毫克、鐵1.0毫克、胡蘿卜素0.01毫克、硫胺素0.01毫克、維生素E0.02毫克、尼克酸0.7毫克、維生素C6毫克， 尚有多種揮發油和有機酸。
【含鐵量高】桃中含鐵量較高， 在水果中幾乎占居首位， 故吃桃能防治貧血。
【富含果膠】有便秘怎么破?桃富含果膠， 經常食用可預防便秘哦。
【強壯身體】瘦子太孱弱?不是高大壯， 搬磚也累?這個時候來個桃子吧!常吃桃子有強壯身體， 豐肌美膚作用， 身體瘦弱、陽虛腎虧者， 可用鮮桃數個， 同米煮粥食， 常服有豐肌悅色作用。
【治療肺病】桃對治療肺病有獨特功效， 唐代名醫孫思邈稱桃為"肺之果， 肺病宜食之"。
