痛風能吃排骨嗎

平時沒特別注意不覺得有痛風的人有多少多， 只不過目前從整體來說， 有著痛風的人是越來越多 了， 因此治療痛風的壓力也是越來越大了， 雖然現在治療這個病的方法還有有很多的， 但是的話對於病人， 大家都會用排骨當原材料煲湯給病患吃， 只是對於痛風的人來說， 這個排骨是不是能吃呢?下面就來瞭解一下這個方面的問題。

其實痛風是不能吃排骨的， 也不能喝骨湯。 因為骨湯裡面脂肪和嘌泠含量都很高。 所以大家要注意一下了。

痛風病人應該吃多低嘌呤的食物， 少吃中嘌呤的食物， 不吃高嘌呤的食物， 還要注意不要喝酒。 但很多痛風病人並不知道哪些食物的嘌呤含量高， 哪些嘌呤含量低， 通過下面的表， 就可以很直觀瞭解我們應該多吃哪些， 少吃哪些了：

1、青菜：俗稱白菜、菘菜， 青菜幾乎不含嘌呤， 是一種四季常青蔬菜， 含有豐富的維生素c和鉀鹽， 能夠有效預防痛風， 青菜還是一種鹼性食物， 多吃了可以平衡痛風病人體內的酸鹼度， 所以痛風病人平時可以多吃青菜。

2、茄子：有活血消腫、祛風通絡、清熱止痛的作用。 茄子也是一種鹼性食品， 幾乎不含有嘌呤， 有關中醫研究還發現茄子還具有利尿得功效，

3、黃瓜：屬於一種鹼性瓜菜食品， 它含有豐富的維生素C、鉀鹽和多量的水分。 中這對痛風之人血尿酸偏高者， 通過“利熱利水”作用而排泄出多餘的尿酸， 頗有益處。 根據個人飲食愛好， 黃瓜的吃法有很多種，

4、南瓜：性溫， 味甘， 南瓜也是一種鹼性食物。 因為南瓜也是一種低熱量食品， 如果是比較肥胖的痛風患者可以多吃， 有助於減肥控制體重。