意外腰扭傷可按按睛明和至陰兩穴

天氣越來越暖， 戶外健身活動的人也越來越多， 急性腰扭傷的情況時常發生。 據中醫專家介紹， 對於這些意外腰扭傷患者可以按按睛明和至陰兩穴。

這類病人同時按壓睛明穴(位於面部眼內角稍上方凹陷處)和至陰穴(位於小腳趾外側趾甲角旁0.1寸處)， 具有止痛的功效。

據中醫專家介紹， 睛明穴和至陰穴是膀胱經的起止穴， 同時按摩它們， 能讓膀胱經氣血很快貫通整條。 而急性腰扭傷之所以出現疼痛， 與膀胱經氣血臨時受阻有很大關係。 所以， 急性腰扭傷患者在得到正規的檢查和治療之前， 可先同時按揉至陰穴和睛明穴來緩解疼痛。

朋友們你學會這個小方法了嗎?當遇到戶外健身或是出門旅行遭遇竟外腰扭傷的人時，