營養飲食

水果披薩怎麼做好吃?

相信很多人在平時都非常愛吃披薩, 因為披薩中加了各種乳酪和芝士, 吃起來口感會非常的不錯, 而且比薩中加了許多蔬菜和肉類, 外焦裡嫩的口感, 會讓許多年輕人非常喜歡, 披薩也分很多種口味, 水果披薩是最常見的, 其實水果披薩自己在家裡可以做, 而且非常的簡單。

低脂清爽水果披薩

材料

主料:高粉98克, 低粉98克, 溫水(35度)104克, 馬蘇芝士120克

輔料:酵母5克, 糖6克, 黃油17克, 香腸適量, 鳳梨適量, 香蕉, 沙拉油, 獼猴桃, 聖女果, 核桃仁

做法

1、麵粉倒入盆裡, 加糖和酵母拌勻, 慢慢加進水揉成麵團, 到麵團光滑細緻,

黃油軟化, 加入麵團揉勻, 到麵團完全吃進黃油為止, 把和好的麵團, 包上保鮮膜, 當麵團靜置發酵至原來的兩倍大時, 用手拍扁排氣, 再揉成團, 醒約15分鐘;

2、披薩盤刷油, 擀成圓餅入披薩盤, 面餅用叉子叉洞, 防止烘焙時麵團鼓起。 披薩餅入烤箱180度先烤10分鐘取出;

3、水果提前也放在烤箱裡面烤一會, 大約10-15分鐘, 140度;

4、香腸和香蕉切塊備用;

5、披薩餅先抹一層披薩醬, 然後放馬蘇芝士;

6、再鋪上香腸、鳳梨、香蕉、獼猴桃、聖女果、核桃仁;

7、最上面在鋪一層馬蘇指示, 放入烤箱200度, 中層烤15分鐘。