蘋果加香蕉榨汁好嗎

不管是蘋果還是香蕉， 這兩種水果對於一些疾病患者都有著很好的恢復效果。 並且人們在日常生活中也可以多多食用一些香蕉和蘋果， 這樣可以有效補充人體所需微量元素和疏通腸道。 榨汁機在生活中越來越普遍， 因此不少人都喜歡拿水果來榨汁， 但是使用香蕉和蘋果這兩種水果榨汁的話效果好嗎?

香蕉蘋果汁功效和做法

香蕉蘋果汁的功效

香蕉蘋果汁的功效很多， 它裡面有大量的膳食纖維， 可以軟化大便， 治療便秘， 香蕉蘋果汁中還有大量的鐵， 可以起到補血的作用， 對人類的貧血有很好的調理功效。 另外香蕉蘋果汁還是一種清涼的飲料， 可以清除體內燥熱， 對咳嗽和肺熱有不錯的緩解作用。

香蕉蘋果汁的做法

1、製作香蕉蘋果汁時需要蘋果兩百克， 香蕉一根， 和適量的蜂蜜與溫水。

2、把蘋果洗淨去掉外皮和果核， 再切成小塊， 把香蕉去掉外皮以後切成小塊備用。

3、把切好的蘋果和香蕉一起放入到豆漿機， 加入適量的溫水， 讓溫水到達刻度線， 蓋好豆漿機的蓋子， 插上電源， 選擇果汁鍵。

4、十來分鐘以後香蕉蘋果汁就能做好， 取出以後裝入杯子， 可以加入提前準備好的蜂蜜， 調勻就可以食用。